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作者 珍妮·達布（Jayne Dabu）博士，針灸與東方醫級博士。
中醫是一個完整的醫級體系，由八個分支所組成：針灸、草本、營養、身體療法（推拿/拔罐/艾灸）、冥想、太極/氣功（運動）、風水和宇宙星體學。 中醫著眼於自然世界，觀察人類健康和疾病如何順從自然秩序的原則。
在中醫裡，疾病的模式可能會以各種方式出現在身體、器官和經絡中。 如果帶領「能量」或「氣」的器官和經絡出現停滯、不足或過剩，疾病便會出現。 透過獨特的診斷方法，中醫師會為患者提供包含中醫分支的診斷、醫生方劑和修復計劃。
在周朝（公元前 770-446 年），中醫級進行了現代化和系統化的改革。 陰陽學說、五行理論，以及構成中醫基礎的其他基本理論均是在此一時期建立起來。
首本中醫理論系統醫級文獻是《黃帝內經》，可追溯到公元前2或1世紀。 這本書和其他知名品牌的中國古代醫級書籍仍然用作教科書教授給現代世界各地的中醫級大學生。
中國的農夫神農氏據說是中國草本的鼻祖。 大約 6000 年前，神農氏發明了手推車和犁，並偶然發現了茶葉。 據說他對 365 種草本植物進行了編目，這就是後來被稱為《神農本草經》的知名品牌醫級著作。 積雪草初見於這本經典文獻中。
積雪草被稱為「長壽草本植物」，在中醫、阿育吠陀和印尼醫級中有著重要位置。 它的拉丁名字是 Centella asiatica ，也被稱爲崩大碗。
中國古代醫級文獻稱之為「積雪草」。 在中醫裡，它有著幾個不同的名字，如「金錢草」，取其葉子像錢幣一樣圓而得名。
積雪草通常生長在亞洲、亞熱帶非洲、澳大拉西亞和太平洋的暖溫帶、亞熱帶和熱帶地區。 它生長在陰涼潮濕地區、濕草地、河谷、濕地，以及淺鹹淡水附近的潮濕、泥濘海岸線。 這種植物開著淡紫色或白色的小花。
在中醫裡，積雪草的特性和味道屬苦、酸、寒和無害。 它影響肝臟、脾臟、腎臟器官和經絡。
積雪草可以去濕熱、解除毒素，以及減輕體內腫脹。 在中醫裡，積雪草用作利尿，幫助處理瘡瘍膿腫、腹瀉、燥熱引起的眼睛發紅、喉嚨腫痛、結石或疼痛血尿、痢疾、濕熱型黃疸、嘔吐、流鼻血、眼睛發紅、皮疹、疥瘡和皮膚異狀。 它亦有助活血、消腫，減輕創傷帶來的疼痛。
這種草本可以外用處理皮疹，作為眼藥水滴用或內服。 虛寒人士不宜使用積雪草。
在中醫裡，積雪草用於去濕熱。 它可以幫助處理腸炎、痢疾或腹痛等胃腸道疾病。 因為它有助涼血、止血，所以被用於處理血熱所引發的嘔吐和子宮出血問題。
積雪草也可以清肝明目。 它可能有助處理兒童夜盲症、炎症、白內障和綠內障等眼部不適問題。
在動物研究中，積雪草對小鼠和大鼠的中樞神經系統起著鎮靜和安神作用。 它可以控制大鼠的胃酸分泌和胃腸蠕動。 研究顯示，積雪草的植物幼芽具有抵禦細菌特性。
內服時，積雪草可用作處理：
外用時，積雪草可用作處理：
積雪草在阿育吠陀醫級中備受推崇。 積雪草的梵文名字是 Brahmi ，源自婆羅門或梵天。 梵天是印度教的創造之神，而「婆羅門」指的是宇宙意識。積雪草或 Brahmi 的意思是能量，稱爲 Shakti。 它被珍視為一種可以修復健康活力的草本，並在公元 3 世紀的阿育吠陀論文《查拉卡·桑希塔》 (Charaka Samhita) 和《蘇蘇魯塔·桑希塔》 (Sushuruta Samhitta) 中均有提及。
阿育吠陀普遍認為積雪草是一種可以支援認知功能的草本。 執業醫師聲稱它可以加強腦力，幫助處理皮膚問題，以及優化肝臟和腎臟健康。
研究顯示，積雪草具有廣泛的生物特性。 這些包括傷口癒合、緩解炎癥、抗鱗屑病、抗潰瘍、保肝、抗驚厥、鎮靜、免疫刺激、心臟保護和強心、抗糖代謝病、細胞毒性和抗腫瘤、抗病毒、抵禦細菌、殺蟲、抗真菌、抗氧、抗痙攣、收斂、利尿、鎮痛和退熱。
在阿育吠陀，這種植物的所有部分均被認為有助處理羊角風、麻風、多尿症、噁心、精神病、發燒、支氣管支氣管慢性氣道炎和口吃。 積雪草也是一種強大的適應原，可以幫助神經系統正常化，幫助身體適應壓力。
體外研究顯示，積雪草具有神經保護作用，可能有助減緩大腦衰老。 在一項研究中，積雪草有助控制一種在阿爾茨海默症形成過程中有著關鍵作用的酶，其控制率高達 50%。 它也可能控制到一種牽涉帕金森病形成的酶。 積雪草對某些酶的控製作用可能對大腦和神經系統的神經損傷有幫助。
動物研究顯示，積雪草可能具有增强記憶的作用。 在一項研究中，給誘發記憶喪失的小鼠餵食積雪草提取物。 服用提取物後，小鼠在行為記憶測試中有較好的表現。 作者認為，積雪草提取物對大腦的抗氧作用，有可能也對記憶力產生正面影響。
在一項相關研究中，積雪草的抗氧作用有助減少與帕金森病相關的細胞損傷。 服用積雪草達 60 天的老年大鼠，其氧化應激水平較低，這與大腦中的細胞損傷和衰老有關。 研究人員所得的結論是，積雪草對老年大鼠具有保護神經作用。
在另一項研究中，給予因血流受損或中風而導致長期性腦損傷的小鼠食用積雪草。 這些小鼠表現出神經系統狀態優化、行為改變和腦損傷減少。 作者得出的結論是，積雪草可能是一種具前景的處理中風方法。
有些人在服用積雪草時應該小心謹慎。 由於它可能會刺激或增加月事流量，並具有墮胎作用，懷孕或哺乳的婦女應避免使用積雪草。 對於患有糖代謝病和高血脂的人士，積雪草可能會提高血糖和血脂水平。
積雪草並不適宜長期服用。 一般建議使用期限為六週，兩次使用期之間至少有兩週的停服時間。
積雪草是一種古老的草本，已在傳統中醫、阿育吠陀和印尼醫級中有著數千年的使用歷史。 在中醫裡，它影響肝、脾和腎經絡，用作處理各種疾病。
由於患有某些疾病的人士在服用積雪草時需格外小心，有關人士或應選擇完全避免服用。在使用這種備受推崇的草本前，請務必先諮詢你的醫生。
參考文獻：
