您的首選項已更新。如需臨時更改您的賬戶設置,前往
提示,您可以隨時更新您的首選國家/地區或語言
checkoutarrow
HK
24/7 協助
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements

黑籽油可能會為免疫系統帶來益處

作者:Scott Buesing,自然療法醫生

本文內容:


幾千年來,黑籽這種草本植物在中東地區一直受到珍視。 《Bible》和《古蘭經》都提到了這種植物,其種子曾在埃及的圖坦卡蒙墓中被發現。 黑籽(Nigella sativa)被用於傳統醫級已有悠久的歷史,有時被稱為黑孜然或黑葛縷子,但並非與這兩種普通廚房香料同科。但  

有意思的是,黑籽被用於廣泛的不適,包括呼吸、消化、免疫、心臟、腎臟和肝臟的毛病。 此外,作為一般健康補品,它經常被推薦用於優化整體健康。 現代的研究顯示它可能具有一些好處,這為歷史上的用途提供了支持。

黑籽油對免疫系統有好處嗎?

黑籽這種草本植物對人體和免疫系統有廣泛的正面影響。 黑籽似乎能夠產生一些直接和間接的作用,包括:

  • 刺激和平衡免疫功能
  • 透過防氧化和控制炎癥活性來緩解腫脹和不適
  • 直接防菌作用,防禦病毒、細菌、真菌和寄生蟲

免疫系統的功能是複雜的。 這個系統有許多部分,包括會吞噬入侵者的白血球、針對入侵者進行消滅行動的抗體。

自然殺傷(NK)細胞是人體免疫反應的一部分,可以直接攻擊不正常和受感染的細胞。 人體研究顯示,黑籽可顯著提高NK細胞的活性。 此外,許多體外(皮氏培養皿)和動物研究顯示,黑籽對抗體反應和白血球活性同時具有刺激和平衡作用。

‌‌‌‌黑籽油的防炎功效 

黑籽含有豐富的防氧化物質和防炎化合物。 這些化合物似乎具有潜在的臨床意義。黑籽中的防氧化物質被認為可能有助於平衡血壓水平。 黑籽中的防氧化物質似乎也可在保護腸胃系統方面起作用。

幾乎所有慢性疾病中都有發炎因素存在。 人體試驗顯示,黑籽對一些發炎性疾病(包括過敏、支氣管慢性氣道炎和關節不適)患者可能有好處。 這些好處至少有部分是來自黑籽的防炎活性。

在一項研究中,花粉熱患者使用了黑籽油,在兩週內症狀有明顯優化。 研究的作者得出結論:黑籽可能是一種可行的修復選項。 關於支氣管慢性氣道炎,特近的一項薈萃分析探究了所有已發表的研究,所得結論是黑籽似乎可以減輕症狀,這很可能是來自防炎活性的益處。 關於骨關節問題,兩個不同的外用研究顯示,外用黑籽油可有助於緩解因使用過度而導致的膝蓋不適。 人体軟骨細胞研究顯示,黑籽具有顯著的有益活性。 特近的一項文獻回顧審視了五個已發表的類風濕關節問題修復研究,這些研究均顯示,使用黑籽後有臨床優化。

‌‌‌‌黑籽油的防菌活性

進一步令人感興趣的是,有研究記錄了黑籽對病毒、細菌、真菌和寄生蟲有直接的防禦作用。

病毒

在一項人體丙型肝炎修復試驗中,黑籽使病毒量减少了一半以上,優化了臨床效果。 進一步的研究顯然是必要的,與此同時,一項案例研究探討了將黑籽用於人類免疫缺陷病毒(HIV)的病例,結果顯示,可檢測到的病毒從一名病人的血液中完全消失了;而病人在停止修復後,情況多年來保持穩定。

細菌

幽門螺桿菌是引起大多數胃潰瘍的細菌。 不幸的是,這是出名難以修復的。 將三種或四種藥品結合使用的標準方法,有效率只有80%。 一項人體試驗使用了黑籽和奧美拉唑(一種胃酸控制劑),修效能果與標準三聯療法相當,去除了67%患者的感染。 一項使用黑籽和蜜糖的研究也顯示了合理的效果,有57%的患者解除了細菌。

真菌

雖然缺乏臨床試驗證據,但大量研究顯示,黑籽具有平衡體內酵母和其他常會導致皮膚感染的真菌的活性。 雖然目前有這些數據,但要知道黑籽直接外用修復真菌問題是否有效,還需要進一步的研究。

寄生蟲

關於寄生蟲,有證據顯示黑籽有防血吸蟲(吸蟲屬)的活性。 在另一項小鼠研究中,黑籽緩解瘧原蟲問題的效果優於標準的抗寄生蟲藥品。 有必要進行更多的研究,以充分了解黑籽緩解人體問題的潜力,但對於處理某些種類的寄生蟲感染,現有的證據顯示了前景。

‌‌‌‌黑籽配方

黑籽被配製成各種不同的形態,全部都顯示了潜在的好處。 FDA(美國食品及藥品管理局)認為這種草本植物用於烹飪「通常被認為是安心」的。市面也有黑籽補充品提供。 一些研究使用了磨碎的種子和提取物,然而,特常見的形態可能是黑籽油,可外用或口服。 每種配方都可能有不同的效果,因為它們的黑籽活性成分含量各有不同。 有必要進行更多的研究,以了解如何極好地將每種形態應用於特定疾病。 

‌‌‌‌要點

  • 黑籽被用作草本已有數千年。 
  • 現代研究顯示,黑籽對免疫系統有好處,可能有臨床用途。
  • 根據研究,使用黑籽後,過敏問題和支氣管慢性氣道炎、關節腫脹以及某些種類的感染有所優化。

雖然還需要更多的證據,但對黑籽的研究顯示出了前景,包括對於一些難以修復的病症。

參考文獻:

  1. Sommer AP, Försterling HD, Sommer KE. Tutankhamun's antimalarial drug for Covid-19 [published online ahead of print, 2020 Oct 30]. Drug Res (Stuttg). 2020;10.1055/a-1274-1264. doi:10.1055/a-1274-1264
  2. Ahmad A, Husain A, Mujeeb M, et al. A review on therapeutic potential of Nigella sativa: A miracle herb. Asian Pac J Trop Biomed. 2013;3(5):337-352. doi:10.1016/S2221-1691(13)60075-1
  3. Kooti W, Hasanzadeh-Noohi Z, Sharafi-Ahvazi N, Asadi-Samani M, Ashtary-Larky D. Phytochemistry, pharmacology, and therapeutic uses of black seed (Nigella sativa). Chin J Nat Med. 2016;14(10):732-745. doi:10.1016/S1875-5364(16)30088-7
  4. Abuharfeil NM, Salim M, Von Kleist S. Augmentation of natural killer cell activity in vivo against tumour cells by some wild plants from Jordan. Phytother Res. 2001;15(2):109-113. doi:10.1002/ptr.692
  5. Majdalawieh AF, Fayyad MW. Immunomodulatory and anti-inflammatory action of Nigella sativa and thymoquinone: A comprehensive review. Int Immunopharmacol. 2015;28(1):295-304. doi:10.1016/j.intimp.2015.06.023
  6. Leong XF, Rais Mustafa M, Jaarin K. Nigella sativa and its protective role in oxidative stress and hypertension [published correction appears in Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:253479]. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:120732. doi:10.1155/2013/120732
  7. Magdy MA, Hanan el-A, Nabila el-M. Thymoquinone: Novel gastroprotective mechanisms. Eur J Pharmacol. 2012;697(1-3):126-131. doi:10.1016/j.ejphar.2012.09.042
  8. Nikakhlagh S, Rahim F, Aryani FH, Syahpoush A, Brougerdnya MG, Saki N. Herbal treatment of allergic rhinitis: the use of Nigella sativa. Am J Otolaryngol. 2011;32(5):402-407. doi:10.1016/j.amjoto.2010.07.019
  9. He T, Xu X. The influence of Nigella sativa for asthma control: A meta-analysis. Am J Emerg Med. 2020;38(3):589-593. doi:10.1016/j.ajem.2019.11.036
  10. Tuna HI, Babadag B, Ozkaraman A, Balci Alparslan G. Investigation of the effect of black cumin oil on pain in osteoarthritis geriatric individuals. Complement Ther Clin Pract. 2018;31:290-294. doi:10.1016/j.ctcp.2018.03.013
  11. Kooshki A, Forouzan R, Rakhshani MH, Mohammadi M. Effect of topical application of nigella sativa oil and oral acetaminophen on pain in elderly with knee osteoarthritis: A crossover clinical trial. Electron Physician. 2016;8(11):3193-3197. Published 2016 Nov 25. doi:10.19082/3193
  12. Wang D, Qiao J, Zhao X, Chen T, Guan D. Thymoquinone inhibits IL-1β-induced inflammation in human osteoarthritis chondrocytes by suppressing NF-κB and MAPKs signaling pathway. Inflammation. 2015;38(6):2235-2241. doi:10.1007/s10753-015-0206-1
  13. Khabbazi A, Javadivala Z, Seyedsadjadi N, Malek Mahdavi A. A systematic review of the potential effects of Nigella sativa on rheumatoid arthritis. Planta Med. 2020;86(7):457-469. doi:10.1055/a-1143-8521
  14. Barakat EM, El Wakeel LM, Hagag RS. Effects of Nigella sativa on outcome of hepatitis C in Egypt. World J Gastroenterol. 2013;19(16):2529-2536. doi:10.3748/wjg.v19.i16.2529
  15. Onifade AA, Jewell AP, Adedeji WA. Nigella sativa concoction induced sustained seroreversion in HIV patient. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2013;10(5):332-335. Published 2013 Aug 12.
  16. Gisbert JP, Calvet X. Review article: the effectiveness of standard triple therapy for Helicobacter pylori has not changed over the last decade, but it is not good enough. Aliment Pharmacol Ther. 2011;34(11-12):1255-1268. doi:10.1111/j.1365-2036.2011.04887.x
  17. Salem EM, Yar T, Bamosa AO, et al. Comparative study of Nigella sativa and triple therapy in eradication of Helicobacter Pylori in patients with non-ulcer dyspepsia. Saudi J Gastroenterol. 2010;16(3):207-214. doi:10.4103/1319-3767.65201
  18. Hashem-Dabaghian F, Agah S, Taghavi-Shirazi M, Ghobadi A. Combination of Nigella sativa and honey in eradication of gastric Helicobacter pylori infection. Iran Red Crescent Med J. 2016;18(11):e23771. Published 2016 Jun 21. doi:10.5812/ircmj.23771
  19. Shokri H. A review on the inhibitory potential of Nigella sativa against pathogenic and toxigenic fungi. Avicenna J Phytomed. 2016;6(1):21-33.
  20. Yimer EM, Tuem KB, Karim A, Ur-Rehman N, Anwar F. Nigella sativa L. (Black Cumin): A promising natural remedy for wide range of illnesses. Evid Based Complement Alternat Med. 2019;2019:1528635. Published 2019 May 12. doi:10.1155/2019/1528635
  21. Okeola VO, Adaramoye OA, Nneji CM, Falade CO, Farombi EO, Ademowo OG. Antimalarial and antioxidant activities of methanolic extract of Nigella sativa seeds (black cumin) in mice infected with Plasmodium yoelli nigeriensis. Parasitol Res. 2011;108(6):1507-1512. doi:10.1007/s00436-010-2204-4
  22. Koshak DAE, Koshak PEA. Nigella sativa L as a potential phytotherapy for coronavirus disease 2019: A mini review of in silico studies. Curr Ther Res Clin Exp. 2020;93:100602. doi:10.1016/j.curtheres.2020.100602
  23. Koshak AE, Koshak EA, Mobeireek AF, et al. Nigella sativa supplementation to treat symptomatic mild COVID-19: A structured summary of a protocol for a randomised, controlled, clinical trial. Trials. 2020;21(1):703. Published 2020 Aug 8. doi:10.1186/s13063-020-04647-x
 

相關文章

查看全部

健康養生

為何有超過200位科學家及醫生呼籲所有人增加攝取維他命D

健康養生

貫葉連翹──讓心情變好的補充品

健康養生

適用於7種常見婦女健康問題的天然補充品