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作者 邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師
女性個人護理產品包括衛生棉條、衛生巾、溼巾、噴霧、洗液、爽身粉和乳液。
伴隨着越來越多的消費者關注食品、化妝品、護膚品、洗衣粉和織物柔順劑中的化學添加劑，有機或無化學添加劑的個人護理產品也愈發收到大衆的歡迎。
女性一生中可能會使用超過10,000條衛生棉條、衛生巾或其他個人護理產品。此外，對婦女個人護理產品中的有毒化學物質也沒有官方相關規定。因此，這些產品可能成爲主要的毒素接觸源，帶來巨大的健康風險。[1,2]
女性護理產品中通常含有一些潛在的有害化學物質。[1,2]
一些會擾亂女性荷爾蒙系統或慢性致病毒素的化學物質包括：
由於女性私密部位的組織具有很強的吸收能力，比皮膚更容易吸收外界的物質，所以在個人護理產品中含有的乾擾荷爾蒙和其他有毒化學物質會對身體造成嚴重的危害。[3]特別是衛生棉條的使用跟人體氧化應激增加有關，推測這可能是因爲接觸了這些產品中的環境污染物造成的。強烈建議選擇有毒化學物質含量較低的產品。
爲了減少接觸有毒化學物質，如鄰苯二甲酸鹽、對羥基苯甲酸酯、香料以及家居和美容產品中的其他成分，女性必須仔細檢查自己選擇的女性衛生用品，這一點非常重要。
尋找在標籤上公開所有成分的品牌和產品，避免使用添加了化學物質或香料的產品。 由於許多女性個人護理產品都是用棉花制成的，而棉花在種植和收獲過程中可能會接觸到殺蟲劑或其他添加劑，因此必須查看棉質衛生棉條或棉墊是否獲得有機認可。
要獲得美國USDA（USDA）的有機認可，產品必須在種植過程中不使用合成殺蟲劑或化肥。
女性個人護理產品（如衛生棉條和衛生巾）可能會因有毒化學物質而對健康造成危害。選擇有機食品可以減少接觸到有害物質的可能性。尋找那些成分清楚明了，具備有機認可的產品，把健康和幸福放在首位。
參考資料：
