脂質體維生素 C 是一種先進的形式，旨在更好地被人體吸收和利用。 脂質體是外層由一種叫做磷脂（來源於向日葵或大豆）的脂肪酸包裹而成的小圓球。 脂質體內部含有水和可溶於水的活性成分。 可溶於水的成分（如維他命 C）處於內部，被脂質體結構保護著。
脂質體維他命 C 最重要的優勢是易於吸收。 我們的腸道細胞吸收較高劑量維生素C的能力是有閾值的。 這就是為什麼高劑量維生素C會導致脹氣和/或腹瀉的原因。 脂質體維生素C的生物利用度顯著高於一般維生素C，其在體內的吸收率幾乎是一般維生素C的兩倍。脂質體維生素C常被推廣為口服維生素C的替代方案，以取代靜脈注射維生素C。
脂質體維生素 C 的健康益處與一般維生素 C 相似。維生素 C 的主要功能是合成膠原蛋白，膠原蛋白是人體主要的蛋白質成分。 由於膠原蛋白是構成我們身體結構（結締組織、軟骨、肌腱等）的重要蛋白質，維生素 C 對於傷口修復、牙齦健康和預防瘀傷至關重要。
除了在 膠原蛋白 代謝中的作用外，維生素 C 對抗氧化系統、免疫功能、腦化學物質和激素的製造以及其他營養因素的吸收和利用也至關重要。
已經進行了許多關於 脂質體維生素C的科學研究。 在一項有趣的試驗中，脂質體維生素 C 已被證明可以預防再灌注損傷——組織在缺氧一段時間後血液供應恢復時造成的組織損傷。 再灌注傷害是許多心臟和心血管手術中需要關注的問題，它發生在心臟病發作或中風之後。 靜脈注射維生素 C 也能預防再灌注損傷，維生素 C 是透過靜脈注射給藥的，但由於脂質體維生素 C 的吸收率很高，因此也可以口服。
在這項研究中，11 名男性和女性在 4 個不同的隨機順序場合分別接受了口服安慰劑或 4 克維生素 C，給藥途徑包括口服、口服脂質體或靜脈注射。 數據顯示，口服 4 克脂質體包裹的維生素 C 可使血液中維生素 C 的濃度高於普通維生素 C，但低於靜脈注射。 然而，對缺血再灌注介導的氧化壓力的保護作用與靜脈注射提供的保護作用相似。
高劑量靜脈注射維生素 C 的主要用途之一是改善癌症患者的生活品質。 由於脂質體維生素 C 具有更高的生物利用度，因此它可能是靜脈注射的絕佳替代品。
脂質體維生素 C 的另一個常見用途是治療普通感冒。 萊納斯·鮑林撰寫《維生素 C 與普通感冒》一書至今已超過 40 年。 鮑林博士的觀點是基於多項研究，這些研究表明維生素 C 在減輕普通感冒症狀的嚴重程度以及縮短感冒持續時間方面非常有效。 目前已有超過 30 項臨床試驗，涉及 11,350 名研究參與者，旨在評估維生素 C 在預防或治療普通感冒方面的有效性。 雖然個別研究的結果可能不盡相同，但當把高品質研究的結果匯總起來後，研究人員得出結論：維生素 C 在降低感冒的風險方面非常有益。 這結論尤其適用於處於高壓環境的個體。
脂質體維生素 C 的最佳載體是磷脂醯膽鹼 (PC)，它是卵磷脂的關鍵成分。 PC有助於將脂質體黏合在一起。 脂質體維生素 C 配方中，理想的 PC 含量範圍應為每劑 250-500 毫克。 個人電腦有其自身的一系列健康益處。 PC最常見的來源是大豆卵磷脂和向日葵卵磷脂。 向日葵可能是最佳選擇，因為它消除了基因改造問題，而且還能產生更穩定的脂質體。 如果使用大豆卵磷脂，則應使用非基因改造來源的大豆卵磷脂。
為了產生預期結果，脂質體必須正確製造。 合適的尺寸應在 100 至 400 奈米之間，並且脂質體應在 FDA 監管的機構進行品質測試以進行品質控制。
網路上有許多關於如何自製維生素C的宣傳。 維生素C。 然而，僅將維生素C粉、伏特加、卵磷脂和水放入攪拌機中攪拌，製成脂質體混合物，並不能生產出作為維生素C有效載體所需的脂質體。
維生素 C 的每日建議攝取量為：成年男性 90 毫克/天，成年女性 75 毫克/天，建議的每日上限為 2000 毫克。 脂質體維生素 C由於其吸收增強，適合日常使用以及特定適應症。
總的來說，一般維生素 C 的副作用問題也同樣適用於脂質體維生素 C。兩者都具有良好的耐受性，但即使劑量較高，脂質體維生素 C 也不會引起脹氣、腹脹或腹瀉。 維生素 C 劑量超過 2000 毫克與腎結石風險增加有關。
免責聲明： 本聲明未經美國食品與藥物管理局評估 此等產品不用作診斷、治療、治癒或預防任何疾病 。
