解碼肽：它們是什麼，它們的益處——以及它們的潛在風險

關鍵要點

• 肽是氨基酸的短鏈：它們天然存在於體內，也用於補充劑、護膚品和研究應用。
• 不同的肽具有不同的功能：有些與皮膚護理、肌肉幫助、修復或體內信號活動有關。
• 肽被用於各種產品類型：粉末、膠囊、注射劑和外用護膚配方是常見的形式。
• 肽的研究不斷髮展：人們對肽的興趣在健康老齡化、健身和美容應用等領域日益增長。
• 產品質量和預期用途可能差異很大：肽配方在來源、輸送方法和監管分類方面有所不同。

如果說有什麼健康和美容方面的多功能答案，肽或許就是答案——但現在下結論還爲時過早，而且它們並非沒有風險。

肽的修復用途的臨牀人體試驗尚處於起步階段。迄今爲止的大部分研究都是以動物爲對象。

“雖然肽類物質已經爲人所知一個世紀了，但科學家們直到特近才發現識別肽類物質的簡便方法，並能大量生產肽類物質以進行市場銷售，”亞特蘭大 Vine Medical Associates 的高級醫師、醫級博士、FAARM、ABAARM 以及《逆時針：利用肽類物質進行更新、修復和重新發現》一書的作者 Suzanne Ferree 博士說道。“所以你現在才聽說他們。”

或者至少，這就是爲什麼你現在會聽到肽可以做各種各樣的事情，從幫助緩解宿醉到延長壽命。

什麼是肽？

從特基本的科學意義上講，肽是小的蛋白質。它們會與你的細胞結合，並以不同的方式影響它們。

“此時此刻，你的身體正在產生數千種肽，作爲信號分子觸發無數過程，從體溫調節和設定你的生物鍾到從鍛鍊中修復，”費裏博士說。

肽通常具有重疊效應，一種肽甚至可以做不止一件事。

你比你想象的更了解你身體的肽生成。

飢餓素是一種肽，它能發出飢餓信號。催產素也是如此，它能刺激乳汁分泌，促進母乳喂養，還能將母親與孩子、愛人與愛人聯繫起來（同樣，一種肽可以發揮多種作用）。

肽也可以人工合成。你也熟悉這些肽。

胰島素是調節血糖的荷爾蒙，它是荷爾蒙之祖，於 1921 年被發現。人體自身會產生胰島素，但制藥公司在發現胰島素後不久也開始生產胰島素，胰島素是糖代謝病患者的救命藥。

當代合成肽的例子是 Ozempic，它是醫生方劑輕體藥中的佼佼者（它還能幫助糖代謝病患者，這是它的預期用途——再次體現了多用途！）。

肽是如何發揮作用的？

肽可以以各種生物學方式發揮作用——例如作爲荷爾蒙或神經遞質，有時也被稱爲肽。催產素就是“愛情荷爾蒙”，對吧？

正如預期的那樣，隨着年齡的增長，“我們的身體產生的青春肽越來越少，而與衰老相關的肽越來越多，”費裏博士說。“因此，如果我們能通過注射、膠囊、乳膏或鼻噴劑來補充流失的肽，通常就能修復我們身體更年輕的機能。”

肽可以影響哪些條件？

肽據說對很多問題都有功效，它們簡直可以被稱爲健康、美容和健康領域的（潛在）瑞士軍刀。

根據費雷博士的說法，肽可以解決以下問題： 脫發、皺紋、性趣和性喚起、疲勞和精力水平、宿醉、免疫活力、關節疼痛、肌腱愈合、運動後修復、情緒平衡、睡眠-覺醒週期、心臟健康、腸道健康、子宮內膜異位症、骨質疏鬆症、更年期體重增加、一般體重增加、抑鬱、焦慮、整體衰老、衰老相關疾病

肽還可以： 使你的皮膚變黑（無需日曬即可曬黑！），並緩解自身免疫性疾病，包括多發性硬化症、類風溼性關節問題和橋本甲狀腺炎

報名吧？我堅持採納了專家提供的建議，但如果你上網搜索一下，你會發現更多明顯的賣點。

使用肽的上佳方法是什麼？

嘗試肽療法特安心有效的方法是諮詢一位從事肽療法的認可醫師。他們會知道哪些肽類物質特有可能在修復特定疾病和促進特定結果方面發揮上佳作用。

同樣重要的是，醫生可以開具經 FDA 批準的肽類藥品，而不是你在網上購買的某種混合物。截至 2022 年，全球已有約 80 種肽類藥品獲得批準。獲得 FDA 批準的藥品包括胰島素、Ozempic（索馬魯肽）、Sermorelin 和 Vyleesi（布美拉諾肽）等等。

通常，肽類藥品會被以非適應症的方式使用，以便人們獲得他們想要的修效能果。 

使用肽類藥品有哪些風險？

你可能會想把肽類視爲特終的解決方案，但這可能很危險。再次強調，合格的醫生會幫助你糾正錯誤。

費裏博士指出，焦慮和抑鬱是“復雜的”疾病，但無論如何，它們都是“大腦的炎症狀態”。

她說：“胸腺素α-1肽改變了大腦中炎症過程的發生方式，因此，當將其添加到肽組合中時，可以大大緩解焦慮和抑鬱。” “我並不是建議那些患有抑鬱症和焦慮症的人停止服用醫生方劑藥，但這或許是醫學服務提供者幫助你真正修復病因而不是僅僅緩解症狀的一種方式。”

肽的使用可能會帶來嚴重的副作用，合格的醫學專業人員一定會警告這一點。

例如，你服用的用於組織修復的肽可能有助於愈合傷口（太好了！），但也會增加腫瘤的生長（全然不好！）。換句話說：肽具有多種功能的缺點在於，肽可以具有多種功能。 

參考資料：

1. 美國糖代謝病協會。(2019)。胰島素這種神奇物質的歷史。ADA消費者健康信息門戶網站。
2. Rossino, G.、Marchesese, E.、Galli, G.、Verde, F.、Finizio, M.、Serra, M.、Linciano, P. 和科裏納，S.（2023）。肽類作爲修復劑：綠色轉型時代的挑戰與機遇。分子，28(20)，第 7165 條。 
3. 美國反興奮劑機構。(2021)。關於肽類荷爾蒙，你需要了解的 6 件事：臨牀安心性、監管標準和反興奮劑法規。美國反興奮劑機構體育精神教育系列。
4. 王莉、王寧、張偉、程曉、閆志、邵剛、王曉、王瑞、傅成（2022）。修復性肽：當前應用和未來方向。信號轉導和靶向修復，7(1)，第48條。