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作者 Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN
蝸牛粘蛋白引起了人們的極大好奇，因爲在衆多護膚趨勢中，它無疑是極爲獨特的一種，經常出現在社交媒體上，或成爲朋友間的談資。在護膚中，常見的兩個挑戰是提高皮膚的保溼能力和控制痤瘡。蝸牛粘蛋白可能具備這兩種效果，因此被視爲一種優效的護膚成分。因此，許多追求肌膚光澤的人士將蝸牛粘蛋白納入他們的護膚程序也是順理成章的。
請繼續了解蝸牛粘蛋白的更多信息，探究它爲何受歡迎，以及您爲何應考慮將其加入您的美容護膚方案。
蝸牛粘液蛋白是蝸牛分泌的粘液。粘液對於這些小動物具有多種用途，包括作爲潤滑劑以幫助它們附着在物體表面上。蝸牛腳部分泌的潤滑粘液與其背部分泌的粘液是不同的。這種粘液的保溼和抵御細菌特性不僅對蝸牛有益，也可能有助於提高我們皮膚的質量。
蝸牛粘液蛋白因其保溼和抵御細菌的特性，成爲了社交媒體上的熱議話題。蝸牛粘液素通常被應於用時較長但效果較好的韓式護膚方案中，這些方案在社交媒體上擁有大量狂熱粉絲。雖然蝸牛粘蛋白的流行是近期的事，但其使用歷史可追溯至古希臘時期，那時它就已被用於緩和發炎的皮膚。1
蝸牛粘蛋白不僅僅是TikTok上的流行話題。蝸牛粘蛋白因具有保溼、愈合和抵御細菌的特性，成爲了皮膚護理中不可缺少的成分。以下是蝸牛粘蛋白納入日常護膚程序的幾個主要好處。
皮膚缺乏水分會引起不適、脫皮以及細紋和皺紋的增加。蝸牛粘蛋白富含透明質酸和肽，這兩種成分以其優化皮膚水合狀態的能力而著稱。對於乾性皮膚的人士而言，即使已經有了優秀的補水護膚方案，蝸牛粘蛋白也可能成爲優效補充。除了日夜塗抹蝸牛粘蛋白產品，還可以通過增加飲水量和補充電解質來幫助肌膚內部保溼。
蝸牛粘蛋白富含促進皮膚愈合的蛋白質，有助於減少疤痕形成。無論是對付普通的肌膚敏感，還是優化皮膚屏障，蝸牛粘蛋白的新生和修復能力都可能帶來助益。
膳食蛋白質是修復任何身體組織的重要成分。爲了幫助皮膚健康，請確保您的飲食富含各種蛋白質。蛋白質粉、堅果、罐裝魚類和家禽都是方便的蛋白質來源。
蝸牛粘液中的蛋白質具備抵御細菌性能，能夠幫助減少粉刺和痤瘡的形成。蝸牛粘液蛋白還能形成保護層，阻擋可能導致感染的微生物。蝸牛粘蛋白中含有的去角質成分乙醇酸和乳酸有助於清理毛孔，減少導致痤瘡的油脂生成。如果你長痘痘了，可以試用痘痘貼來幫助加速愈合並減少色素沉着和紅腫。
使用蝸牛粘蛋白通常不會有明顯副作用。盡管如此，在嘗試新產品，如蝸牛粘蛋白時，應注意避免對皮膚造成刺激。有報告指出，對貝類過敏或對塵蟎敏感的人可能對蝸牛粘蛋白有反應；然而，這一領域仍需進一步研究。
首先在皮膚的一小部分區域塗上蝸牛粘液測試，以確保不會有不良反應。雖然蝸牛粘蛋白不太可能引起副作用，但蝸牛粘蛋白產品中的其他成分可能會對皮膚造成刺激。如果您的皮膚出現發紅、起疹、瘙癢、腫脹或其他不正常反應，請立即停止使用蝸牛粘蛋白產品，並諮詢皮膚科醫生。
大部分膚質使用蝸牛粘蛋白都能獲得好處。擁有乾性皮膚的人可能會發現蝸牛粘蛋白的保溼效果特別有益。痤瘡或油性皮膚的人可以從蝸牛粘蛋白的抵御細菌和修復效果中獲益。蝸牛粘蛋白因其對皮膚的溫和性和無副作用而受到推崇，連敏感性皮膚的人也能從日常使用中獲益。
您可以在日常護膚中使用含有蝸牛粘蛋白的衆多產品，享受這種獨特成分帶來的好處。蝸牛粘蛋白精華液的質地輕薄，適宜作爲護膚步驟的首層使用。在使用精華液之後，您可以繼續塗抹其他心儀的護膚品和化妝品。蝸牛粘蛋白還可用於乳霜、乳液、洗面奶和面膜。這些產品都能與非蝸牛粘蛋白產品相輔相成，幫助您維護美麗肌膚。
並不是所有的蝸牛粘蛋白產品都是一樣的，因此尋找“無殘忍對待”且來源道德的蝸牛粘蛋白產品是至關重要的。
許多制造商在不傷害蝸牛的情況下收集蝸牛粘液蛋白。他們甚至能夠通過類似水療的方式來增加粘液分泌，使蝸牛能夠在不平整的表面上爬行。這兩種方法能夠增加粘液的分泌而不會對蝸牛造成傷害。然而，有一些制造商採用的提高產量和收集蝸牛粘液的方法可能就不那麼道德。這些方法包括刺戳蝸牛、用氯化鈉噴灑蝸牛以及砸碎蝸牛的殼。1
盡管許多護膚產品都是爲特定的皮膚類型、問題或質感而設計的，蝸牛粘液卻對所有皮膚類型和問題都有益處。蝸牛粘蛋白因其保溼、抵御細菌和促進愈合的功效而備受推崇，且沒有已知的副作用，可以作爲各種護膚方案的有力補充，敏感肌也可以使用。
可以嘗試市售的諸多含蝸牛粘蛋白的產品，可能幫助您皮膚保持水分，減少粉刺和細紋，以及促進皮膚愈合，減輕疤痕。請確保選擇含有道德來源的蝸牛粘蛋白產品，以保證您的護膚方案環保無害。
參考資料：
