人工智能概述
本內容由人工智能生成,並非醫級建議。它的用途
情緒支持、睡眠品質、放鬆感受
適合哪些人群
作息不規律或壓力較大的成年人;想在忙碌日常中尋求放鬆入睡感受的人。
每份服務的關鍵活動數
- 5-羥基色氨酸: 100 毫克
- 維生素B6(吡哆醛5'-磷酸): 6.8 毫克 (400% DV)
如何服用?
每日三次,每次1至2粒;對於與晚間休息相關的需求,可將其中一劑於睡前30至60分鐘服用;若胃部敏感,可隨餐或少量點心一同服用。
飲食/過敏原適應
無麩質
成分說明
5-羥基色氨酸
作為色氨酸的中間代謝物,5-羥基色氨酸在體內可轉化為血清素,血清素進一步可轉為褪黑素,與情緒調節與睡眠節律有關。
注意事項: 與影響血清素的產品同時使用可能增加不適風險,若合併含血清素作用的補充品或藥物應謹慎;建議睡前使用以觀察個人反應,避免嗜睡影響需要專注的活動。
維生素B6(吡哆醛5'-磷酸)
作為輔酶參與色氨酸向血清素的轉化反應,支持胺類神經傳導物質的正常生成。
注意事項: 空腹可能引起輕微腸胃不適,隨餐服用較舒適;長期高劑量可能導致感覺異常,請依建議用量使用。
他們如何協同工作
5-羥基色氨酸直接提供血清素前體,影響情緒與睡眠相關路徑。維生素B6作為必要輔因子,協助5-羥基色氨酸更有效率地轉化為血清素與後續的褪黑素。兩者同時存在可同時涵蓋前體供應與酵素輔酶需求。
安心和提示
標籤警告: 僅在瓶身密封時使用。懷孕、哺乳或備孕者,使用前請先諮詢醫師。
哪些人需要謹慎: 服用SSRI、SNRI、MAOI等影響血清素的藥物者,可能有血清素相關不適風險,使用前請與醫療專業人員討論。建議在合併可能產生交互作用的藥物前先諮詢醫療專業人員。
存儲: 密封保存,置於陰涼乾燥處。
iHerb 品質承諾
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概述
- 膳食補劑
- 情緒
- 睡眠
- 無麩質
提高睡眠質量,幫助管理壓力
5-HTP(5-羥色氨酸)增加血清素水平以促進寧靜睡眠,管理壓力,減少對糖的渴求。它含 5-磷酸吡哆醛,維生素 B6 的活性形式和 5-HTP 轉化爲血清素所必需的輔助因子。
規格
- 初次上架: 2009年8月13日
-
運送重量:
0.04 公斤
- 產品代碼: THR-50302
- UPC 代碼: 693749503026
- 包裝裡的產品數量: 90 單位
- 尺寸: 8.3 x 4.6 x 4.4 厘米 , 0.04 公斤
建議的使用方式
每次服用 1-2 粒膠囊,每日三次,或遵醫囑。
其他成份
微晶纖維素,羥丙基纖維素(源自纖維素)膠囊,亮氨酸和矽石。
警告
防揭換:僅在瓶身密封時使用。密封保存,放置於陰涼乾燥處。
如果您處於懷孕/哺乳/備孕期,請在使用本產品之前諮詢醫生。
免責聲明
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| 補充劑成分表 | ||
| 每次用量:兩粒膠囊 | ||
| 份數:45 | ||
| 兩粒膠囊包含: | %DV | |
| 維生素 B6(吡哆醛5'-磷酸) | 6.8 毫克 | 400% |
| 5-羥基色氨酸 | 100 毫克 | * |
| * 每日攝入量百分比尚未確定 | ||