褪黑荷爾蒙是一種天然荷爾蒙,由鬆果體產生,有助於睡眠。這種“睡眠荷爾蒙”有助於調整我們的生物鍾或晝夜節律,還可以在我們的身體中發揮其他重要作用。研究顯示,褪黑荷爾蒙安心優效,並且可以很好地幫助形成良好睡眠習慣和睡眠周期。由於長期服用,所以沒吃指定品牌,只要成份功效相同便選特價的購買
如果您只服用褪黑激素作為睡眠輔助劑,那麼這種強度可能太大了。對大多數人來說,3mg 的睡眠劑量可能是標準劑量。如果您追求褪黑激素的其他一些驚人的健康益處,那麼這種或更多的力量可能適合您。為了心血管健康,我每晚服用 40 毫克。即使服用褪黑激素,仍難以入睡?加入一些甘胺酸鎂(至少 200 毫克)和一顆含有 750 毫克 GABA 的「Source Naturals Calm Mind」膠囊...睡得好。
50歲以上的大劑量。從四十多歲起,我們就開始對褪黑激素產生抗拒。它對身體和大腦有如此多的抗衰老作用,令人驚嘆。對主要抗氧化劑穀胱甘肽的出色支持。我今年 67 歲,在 20 毫克劑量的基礎上再添加 10 毫克。 Russell Reiter 是世界褪黑激素專家。他的訪談和書籍是其益處和劑量的重要來源。他已經 87 歲了,身體仍然很強壯。
褪黑激素的好處早已被證明。褪黑激素也被稱為青春荷爾蒙,是一種強大的抗氧化劑,有助於保持膚色並護理健康的頭髮和指甲。當這種荷爾蒙水平降低時,代謝過程減慢,代謝率降低,內分泌系統的功能受到干擾。褪黑素有助於延長青春,見效快,而且無副作用。品質優良,無味無臭,尺寸方便,用量合適,成分天然。早上很容易醒來,心情很好,精力充沛。我建議!如果我的評論對您有用,請選擇“是”。
褪黑激素通常被稱為“睡眠激素”,因為它有助於調節睡眠模式。晚上,隨著天色變暗,體內的褪黑激素水平自然上升,向身體發出信號,準備睡覺了。這有助於人們入睡並整夜保持睡眠狀態。褪黑激素補充劑有時用於幫助治療失眠等睡眠障礙。對於入睡或保持睡眠困難的人來說,補充褪黑激素可能有助於改善睡眠品質。很好,對我有用!
品質上乘,成分安全,數量非常適合除兒童以外的所有年齡段。
這可能比我以前買的貴,但裡面有更多的藥片,這正是我需要的。我之前買的那顆已經用完了,因為裡面的藥丸沒有這顆多。所以它的尺寸是完美的。它幫助我入睡,對我有好處,我很感激。
由於服用了大劑量的藥片,您倒在床上。在西班牙,不允許購買如此高劑量的藥物。這些藥丸的褪黑激素最大含量為 1.9 毫克。這意味著必須服用多次才能獲得完美的劑量。品牌新近併入 iherb,只需一次劑量即可提供寧靜的休息。
迄今為止我發現的最好的褪黑激素。優質產品,含有正確和必要的成分;不含有毒或有爭議的添加劑,如硬脂酸鎂和二氧化矽。因此,成分為 10。這些膠囊對身體有很大的好處,如果您控制飲食,則可以大大改善身體,並且不會出現缺陷。它沒有味道。包裹很快就到了。
支持睡眠膳食補充劑 Nutricost 品質保證 第三方實驗室測試 cGMP 註冊設施 非基因改造 無麩質 褪黑激素是由我們的松果體產生的天然激素,有助於我們的身體睡眠。這種「睡眠激素」有助於設定我們的生理時鐘或晝夜節律,並且在我們的身體中也發揮著重要作用。褪黑激素已被證明安全有效,是幫助建立良好睡眠習慣的好方法。