我過去曾使用木瓜片來幫助消化。我的理解是,鳳梨(鳳梨蛋白酶)在胃裡消化食物的作用是類似的。這就是為什麼新鮮菠蘿一起使用時有助於軟化肉(也是為什麼你不在果凍中使用新鮮菠蘿,因為它不會讓它呆在一起;罐裝/包裝菠蘿是可以的,因為菠蘿蛋白酶不活躍) 。就像這些是可以咀嚼的,但要確保有足夠的水,就好像你沒有完全吃完一樣,菠蘿蛋白酶會在你的嘴裡起作用(引起舌頭上的刺痛感)。我在暴飲暴食和胃部不適後服用了這些藥物,但它們似乎沒有酵素膠囊那麼有效。至於關節疼痛和炎症,我不能說我看到了任何改善,儘管隨著我年齡的增長,我需要一些東西來解決這個問題。經常服用這些藥物要小心,因為我注意到每天服用(尤其是早上和晚上)會增加稀便的機會。適合偶爾使用,但不建議長期使用。有鳳梨味,但不濃。