Trace, 生酮電解質片劑，90 片

它的用途

運動補水與電解質補給、肌肉與神經功能、日常流汗後的礦物質平衡

適合哪些人群

遵循生酮或低碳飲食且易流汗的人，以及經常從事高強度訓練需日常電解質補給的成人。

每份服務的關鍵活動數

• 鎂（甘氨酸鎂）: 250 毫克 (60% DV)
• 鉀（檸檬酸鉀、氯化鉀）: 590 毫克 (13% DV)
• 鈉（氯化鈉）: 270 毫克 (12% DV)
• 氯化物（來自多種來源）: 800 毫克 (35% DV)
• 牛磺酸: 100 毫克

如何服用？

每日 4 至 6 片，分次隨餐服用；運動前後食用較佳，並搭配足量飲水以利電解質補充與腸胃耐受。

飲食/過敏原適應

全素食認可；無麩質；無雙酚A；無已知致敏原；cGMP 認可；經第三方測試。

鎂（甘氨酸鎂）

作為電解質與酶輔因子，參與肌肉收縮與放鬆、神經傳導與能量代謝，協助維持體液平衡。

注意事項: 可能在空腹時引起腸胃不適或軟便，隨餐與足量飲水更為舒適。

鉀（檸檬酸鉀、氯化鉀）

作為細胞內主要陽離子，協助神經訊號與肌肉收縮並與鈉共同調節水分與酸鹼平衡。

注意事項: 腎功能不佳或需限制鉀攝取者應留意總鉀來源，以免累積造成電解質失衡。

鈉（氯化鈉）

作為細胞外主要陽離子，協助水分滯留與血容量調節並參與神經與肌肉訊號傳遞。

注意事項: 需要控制鈉攝取者應計入每日總鈉量，過量可能增加水腫感。

氯化物（來自多種來源）

作為主要陰離子，與鈉鉀共同調節滲透壓與酸鹼平衡，並參與胃酸形成以助消化。

注意事項: 與其他高氯來源併用時需留意總攝取量，以免造成酸鹼平衡負擔。

牛磺酸

作為含硫胺基酸衍生物，參與離子通道穩定與細胞滲透調節，可能協助電解質在細胞內的利用。

注意事項: 對咖啡因敏感者同時攝取含咖啡因產品時應觀察個人反應以免心悸不適。

他們如何協同工作

鎂、鉀、鈉與氯化物分別調節細胞內外的離子梯度與滲透壓，協助神經與肌肉運作並補充流汗流失的電解質。牛磺酸可穩定離子通道並影響滲透調節，幫助電解質在細胞層面的利用，補強整體補給效率。

標籤警告: 含鐵產品意外過量是六歲以下兒童中毒致死的主要原因。請置於兒童無法取得處。如不慎過量攝入，請立刻就醫或聯絡中毒防治中心。

哪些人需要謹慎： 正在服用甲狀腺藥物、某些抗生素或Levodopa的人，鐵可能影響藥效，建議間隔至少2小時；同時補充鎂者，可能降低部分藥物吸收，請與藥物錯開時間。腎功能不全、需要限制鉀或鈉的人，使用前與醫療專業人員討論。孕期或哺乳期、以及有血色素沉著症或鐵負荷過高史者，評估個人適用性後再使用。若同時使用含潛在交互作用成分之藥物，建議先與醫療專業人員討論。

存儲: 密封，置於陰涼乾燥處，以免片劑過早分解。