作為成年人膳食補充劑，由於褪黑荷爾蒙可能會產生睡意，建議睡前服用 1 片，或遵醫囑。

不適合孕婦或哺乳期女性使用。正在服用任何方劑或有任何健康狀況者，請在使用前諮詢醫生。如果發生任何不良反應，請停止使用並就醫。服用本產品時請勿駕駛、操作機器或飲酒。使用期限為兩個月，使用一個月後隔一周再使用。不適合未滿 18 歲者使用。放在兒童接觸不到的地方。室溫儲存。如果外瓶密封缺失或損壞，請勿使用。

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