睡前20分鐘服用1片。

如果您正在接受醫學監督，或者正在服用任何安定藥或鎮靜劑，在使用本產品前請諮詢健康保健專業人士。如果您患有自身抵抗性疾病、抑鬱症或正處於妊娠期或哺乳期，請在使用之前諮詢健康保健專業人士。12歲以下兒童不可服用。在操作機器或駕駛車輛時不可服用。

請存放在陰涼乾燥處。

請存放在兒童接觸不到之處。

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