頁面 2 - 評價 - Zhou Nutrition, Ashwagandha, 60 Veggie Capsules - iHerb
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張貼於 Jun 17, 2023
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Ashwagandha,也稱為 Withania somnifera,是一種古老的草藥,傳統上用於阿育吠陀醫學。它被認為是一種適應原,這意味著它可以幫助身體適應壓力並促進整體健康。以下是 ashwagandha 及其潛在影響的總結: 減輕壓力:Ashwagandha 因其緩解壓力的特性而廣為人知。它可能有助於降低皮質醇水平,一種壓力荷爾蒙,並促進平靜和放鬆的感覺。它通常用於支持精神和情緒健康,一些研究表明它可能有助於緩解焦慮症狀並提高抗壓能力。能量和活力:Ashwagandha 被認為可以提高能量水平並促進身體活力。它可能有助於減少疲勞感並增加體力和耐力,使其受到運動員和尋求改善身體表現的個人的歡迎。認知功能:南非醉茄可能支持認知功能和大腦健康。它被認為可以提高記憶力、注意力和注意力。一些研究表明,它可能具有神經保護作用,並可能有助於緩解與年齡相關的認知能力下降。情緒增強:Ashwagandha 與情緒增強特性有關。它可能有助於緩解抑鬱症狀並改善整體情緒和幸福感。它被認為對參與情緒調節的神經遞質有影響,例如血清素和多巴胺。免疫支持:南非醉茄被認為具有免疫調節作用,有助於支持健康的免疫系統。它可以增強免疫細胞的活性並增加人體的自然防禦機制。抗炎和抗氧化作用:南非醉茄含有具有抗炎和抗氧化特性的生物活性化合物。這些特性可能有助於減少體內炎症,支持關節健康,並防止氧化應激和自由基損傷。荷爾蒙平衡:Ashwagandha 傳統上用於支持荷爾蒙平衡,尤其是在女性中。它可能有助於調節月經週期、緩解更年期症狀並促進生殖健康。

張貼於 Jan 28, 2024
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張貼於 Dec 12, 2023
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