Ashwagandha 通常被稱為“冬櫻桃”,以其抗壓力作用而聞名,並且富含適應原。與刺激性人參不同,這種植物具有催眠和鎮靜作用。這是少數用於治療焦慮症、失眠和輕度強迫症的鎮靜適應原之一。 Ashwagandha 也適合改善神經系統的功能。 ashwagandha 翻譯自拉丁語,意思是「睡眠的使者」。此外,「ashwagandha」這個名字來自梵文。字組合:“ashva”的意思是“馬”,“gandha”的意思是“氣味”。這種植物的根部有一種強烈的香氣,根據描述,類似於馬的氣味。我服用了治療焦慮和失眠的課程,並且有結果。