我今年 66 歲,患有 RA 多年。我最近體重減輕了一些,不幸的是,我的肌肉萎縮了,這讓我的上臂和大腿的皮膚變得皺紋和鬆弛。大約兩週前,我開始服用索恩肌酸(連同水解膠原蛋白)製成冰沙(混合得很好,無法品嚐),並且已經發現我的肌肉看起來更飽滿,皮膚也因此更緊緻。我將其與阻力訓練結合起來以增強肌肉力量。我過去購買過 Thorne 產品並了解該產品質量良好且經過純度測試。我很高興…
高品質的產品,成分純淨,沒有任何味道,數量足夠兩個月,算是純肌酸,包裝密封嚴實,效益高,還有利於身體健康,鍛煉身體。適合正在節食、增加耐力的人,總之是所有運動員重要的營養補充品。
力量和耐力。在高強度訓練期間,身體首先轉向這種特殊的能量來源。因此,ATP 和糖原得以保存,從而提高了力量指標,並讓您可以快速繼續增加負荷。在短期運動表現的例子中觀察到更高的效率。肌肉量。隨著肌酸的不斷攝入,由於細胞中液體的積累,肌肉會增大並變得圓潤。在這種情況下,僅幹質量(不含脂肪)會增加。肌肉組織的恢復和生長速度。該元素可以提高肌肉營養介質的質量,從而提供糖原和建築材料的供應。船隻。使用這種物質有助於降低膽固醇水平,從而預防心肌梗塞和其他血管疾病的發生。
很棒的產品。支持我鍛煉的簡單方法,沒有味道,因此可以隱藏在任何飲料中,而且尺寸提供了充足的份量。六週後,我肯定注意到鍛煉後更容易恢復。我正在減肥並增加肌肉質量。對我的飲食很有用的補充。
產品無味,很容易與任何東西混合,儘管用湯匙取出時會產生某種靜電。粉末向各個方向飛散。作為飲食補充劑,需要一段時間才能看到好處。包裝很大,所以可以用很久。
非常好,效果很好,品質非常好,味道好聞,大小對得起這個價位,使用起來很方便,適合年輕人,包裝精美,好處是其配方適合冬季和夏季水分較高的肌膚,膚感極佳,適合敏感肌膚。
在我看來,這是最好的肌酸,與競爭對手相比,值得付出額外的代價。絕對無味,並且在溫/熱水中溶解(相對)良好(我沒有在冷水中嘗試過)。我用它來增強力量和耐力,自從我開始堅持服用它以來,我發現有很大的不同。如果您是經常去健身房/進行肌力訓練的人,我強烈推薦該產品。
我喜歡索恩一水肌酸,因為它對我的健身耐力有好處。我每天服用一勺,即使是在運動的休息日,因為它可以保持肌肉的大小並有助於耐受。肌酸是體內自然產生的,但數量不足,因此將其作為補充劑很重要。
是質量最好的肌酸之一,有利於劇烈訓練的體力,是身體肌肉的營養補充,有助於鍛煉身體,包裝很好,味道也還可以。成分很完美,份量也不錯,想要的效果是有的,有助於強身健體,不適合節食。
我用水補充肌酸,我會注意到我正在進行酮飲食,鍛煉後每天一次,同時補充蛋白質,先是肌酸,然後是蛋白質,來得很快,包裝很好,我暫時不會說它的好處和質量,它的味道像蘇打水,溶解性很差。稍後我會寫是否可以增加耐力。談論成分是沒有意義的。