維生素D很好。這是我第一次服用這個品牌。這裡的膠囊不是軟的,而是粉狀的。我希望這不是一個錯誤,我個人從來沒有見過這種形式的維生素D。(見照片)這個劑量很小,很有預防作用。如果需要治療劑量,最好是5000單位。我檢測維生素D後喝了5000單位,現在喝2000單位,這已經足夠了,尤其是在夏天。成分很普通。沒什麼特別的。總的來說我喜歡這個產品。維生素D的好處不值得談論,現在只有懶人沒有讀過它並且一無所知。祝大家身體健康
Swanson 產品含有 250 顆維生素 D3 膠囊,每顆膠囊含 2,000 IU。維生素 D3,也稱為膽鈣化醇,在骨骼健康、免疫系統、心血管功能和體內許多其他生物過程中發揮重要作用。 Swanson 產品通常採用優質原料製成並符合品質標準。
成分很好,大小適中,用量每天兩粒,包裝可以用很久。在幾乎沒有陽光的冬季,維生素D是絕對必要的,它已證明其有效性,消除缺乏,吸收良好,並強健骨骼。心情極佳,沒有波動和壓抑。維生素D3最好在前半天與K2一起使用,2000單位的劑量為維持劑量。
全家人使用這種維生素 D 已經好幾年了。疫情期間幫助很大。我們沒有人生病,整個期間我們體內的維生素 D 水平都保持在較高水平。我們早餐後喝。在此之前,有必要吃酪梨或油性魚。因為維生素 D 以這種方式吸收最好。無難聞的氣味和味道
我以前聽說容易患冬季憂鬱症的人服用維生素D3和維生素K2有好處。從此,維生素D3在冬季不可或缺。然而,最近我的冬季憂鬱症消失了,我開始認為5000IU可能太多了。這就是我本賽季一直使用這個的原因。價格合理而且很有幫助。
維生素 D 幫助身體吸收飲食中的鈣和磷酸鹽。這些礦物質對於骨骼、牙齒和肌肉的健康非常重要。維生素 D 與鈣一起,有助於保護我們免受骨質疏鬆症的影響,這種疾病會使我們的骨骼變得更薄、更脆弱,並增加骨折的風險。對感冒也非常有效。
Swanson 維生素 D3 是一種重要的骨骼支持維生素,可幫助身體有效吸收鈣。當暴露在陽光下時,人體會自行產生一定量的維生素D3,但對於生活在北緯地區的人來說,冬季接觸陽光的機會有限,體內的天然維生素D3往往會不足。這些膠囊透過提供強大的 2000 IU 維生素 D-3(維生素 D 中最俱生物活性的部分)解決了這個問題。
維生素D不僅關係到骨骼的健康,也關係到整個身體的整體健康。劑量非常好:預防性(如果缺乏這種維生素)您可以服用 1 粒膠囊,患有病毒性疾病 - 2-4 粒膠囊(取決於年齡、體重)。為了更好地吸收,請在早上服用維生素,同時服用脂肪食物(黃油三明治)。
2000毫克的絕佳劑量,可在秋冬季節預防使用,以維持身體健康。一包 250 粒膠囊適合所有成年家庭成員。強大的免疫力對每個人都是如此必要,當感染人數每次都在增加時,維生素 D 缺乏不僅會對免疫力產生負面影響,還會對骨骼產生負面影響。因此,服用這種維生素是非常必要的,如果與脂肪一起服用(與Omega-3一起服用效果更好)並且在早上服用,其吸收效率將達到最大。祝福你!
我非常缺乏維生素D3 - 起初我服用維生素D3 5000,現在,經過一段時間後,我改為服用2000,以保持體內維生素D3處於良好水平,並確保我的健康不會因為缺乏維生素D3而受到損害。自從我住在北歐以來,陽光明媚。藥丸也很小且易於服用。