輔酶 Q10 是一種強大的天然抗氧化劑,在我們身體每個細胞的能量產生中發揮著至關重要的作用。它的作用是保護細胞膜免受粒線體能量產生過程中各種過程產生的自由基的影響。它有助於循環、刺激免疫系統、增加組織氧合作用並具有顯著的抗衰老作用。輔酶 Q10 缺乏與牙周病、糖尿病和肌肉萎縮有關。研究告訴我們,在飲食中添加輔酶 Q10 有助於控制組織胺水平,並幫助患有過敏、氣喘和呼吸道疾病的人。許多人也會與降低膽固醇的藥物一起服用,以減少腿部抽筋。他每天服用 Q10 已經超過 32 年了,我一開始服用 30 毫克,現在服用 200 毫克。它可以保護我的心臟免受高血壓的侵害,即使我已經快 67 歲了,我仍然沒有皺紋!