人體是一個完善的自癒系統,身體「知道並感受到健康需要什麼以及如何治癒」。看看孩子們,他們會準確地選擇他們當前需要的健康食品,小孩子在嘗試蛋糕後不會說它很好吃,但當他吃漿果時,他的“更多”會讓你大吃一驚。即使孩子不會立即開始吃巧克力,但通常不早於三歲就需要這種產品。看看孩子對水的反應如何。你無法將他從水中拉出來,有時他只是不想游泳。我們天生就有治癒能力,但不幸的是,我們很快就失去了治癒的能力。但保持健康的主要條件是傾聽身體的聲音。健康是指身體健康、工作能力強、心情愉快、疾病康復快、對不良生態有抵抗力、身體各器官協調工作。為了保持健康,您需要遵循健康的生活方式。