閱讀“Sinatra解決方案”後,我和我的丈夫開始服用D-核糖,Carnitine,COQ10和鎂。使用D-核糖的最經濟的方法是訂購粉末版本並將其與水混合。不過,我們決定在健身房鍛煉身體之後。咀嚼物使這個方便和方便。味道愉快,容易服用。當我們遠離家鄉時,使我們需要的補充劑變得更簡單。通常我們使用液體形式的肉鹼和核糖粉末。使用核糖和肉鹼後,我們注意到我們在鍛煉後不那麼疼痛和疲勞。我丈夫說這增加了他的精力。我沒有真正注意到顯著的增加,但是我經歷了艱苦的鍛煉後,通常會比通常做得更好 - 尤其是第二天,當我平常感到疼痛,僵硬和疲憊時。一定會訂購全尺寸繼續使用。