CLA 透過同時在多個方向發揮作用,安全地減少脂肪沉積: • 減少進食後體內沉積的脂肪量 • 提高脂肪分解率 • 透過將脂肪重新分配到肌肉細胞來減少脂肪沉積量應該用於能量• 幫助肌肉細胞燃燒脂肪,特別是在運動時。也就是說,CLA不僅可以幫助正在減肥的人減少脂肪沉積,還可以防止已經減肥的人體重反彈。但只有在健身房不斷訓練!關於CLA的這項特性,文獻記載不多,但它有這樣一個作用機制──將脂肪重新分配成能量,而能量必須被消耗掉,否則奇蹟就無法發揮作用。而且,體重本身不一定會減少,但體內脂肪組織的量一定會減少。