紅景天是一種草藥補充劑,具有適應原特性,有助於提供一般的抗壓能力。紅景天是紅景天屬(景天科)的藥用植物,傳統上用作抗疲勞劑和適應原化合物。根含有許多生物活性化合物,但被認為介導其作用的主要兩種是松塞素和紅景天苷。紅景天補充劑通常以根粉或含有 1-5% 紅景天苷的標準化提取物的形式服用。儘管紅景天補充劑通常具有減輕壓力和疲勞的作用,但它們也可能具有抗抑鬱、抗炎和抗氧化特性。據指出,緊急使用紅景天來緩解疲勞和抗應激的劑量為 288-680 毫克。我每天服用 Solgar 的紅景天根提取物兩次,持續十五天,到目前為止,還沒有出現副作用或不良問題。一個月後我會發布更新的評論,一旦補貨我一定會重新購買。謝謝伊赫布!