同時補充D3,K2,是不錯的選擇。搭配魚油一起服用,抗發炎。驗血發現很缺D3,補充半年後身高竟然長了一公分。不知道是不是D3和K2的功效
質量不錯。有d3跟k2兩種成分的。5000iu的分量很合適。已多次回購,我跟先生每天1-2粒,小孩每天一粒。聽說可以改善腸漏的問題我跟小孩很需要。吃一陣子後掉頭髮的症狀也很所改善。
維生素的補充D3和K2都對骨骼健康至關重要。維生素D3成分有助於吸收和利用鈣質,進而維護加強骨骼結構和強度。然而,在維生素D3單獨補充時,鈣質也可能被運輸到軟組織裡,尤其是在缺少維生素K2的情況下的狀況。維生素的K2能夠激活鈣質代謝相關的蛋白質,在身體裡分配鈣質,將其運送到骨骼中,同時防止其在軟組織中堆積。
女人到中年,常缺鈣質,早期我不知常買鈣片, 原來未能補充。朋友介紹要D3 +K2 才能吸收食物的鈣....初初買二款D3及K2. ,現買這瓶可以了, 方便多了...唔洗食甘多粒....有幫助。
第一次嘗試高劑量D3和加了K2的配方,一起搭配同牌子的鈣鎂鋅一起吃,覺得身體變得較有力量和不容易痠痛或緊繃,推薦給需要的人~~
維生素 D3可以促進腸道對鈣的吸收及利用。但是鈣質被吸收到血液中時,若無足夠的維生素K2,鈣質很容易停留在人體不對的地方,對健康造成負面影響。若體內有足夠的維生素K2,可留住存在骨骼中的鈣,減低鈣囤積於心臟,關節等軟組織和腎臟的風險,同時還能夠調節鈣質的代謝。兩種維生素都是脂溶性,所以我選擇在餐後補充。
關節早已開始退化膝蓋手指腰痠痛, 加上更年期除選擇氨基葡萄糖、軟骨素和甲基磺醯甲烷(MSM)來保養之外, 之前只吃 D3 2000iu-5000iu , 但要讓骨頭能吸收還要有K2, 看這款評價還不錯 所以特別選這款有D3+D2來吃看看 希望有效果減少骨質流失
看到6萬出頭的評論就覺得應該差不到哪去就買了。 每顆的單位有5000國際單位的D3,D的劑量非常高了,是每日攝取的625%,這點讓我另外買鈣+D怕是會吃過量,只好等鈣吃完再來吃這個,D要透過肝臟才能分解,怕是吸收太多讓身體造成負擔!
維生素D3是一種脂溶性維生素,可以促進腸道對鈣的吸收。然而,當鈣質被吸收到血液中時,若無足夠的維生素K2,鈣質很容易停留在人體不對的地方,對健康造成負面影響,若體內有足夠的維生素K2,不僅能夠將鈣質順利引導進入骨骼中,同時還能夠調節鈣質的代謝。
維生素D3可以促進腸道對鈣的吸收及利用。但是鈣質被吸收到血液中時,若無足夠的維生素K2,鈣質很容易停留在人體不對的地方,對健康造成負面影響。若體內有足夠的維生素K2,可留住存在骨骼中的鈣,減低鈣囤積於心臟,關節等軟組織和腎臟的風險,同時還能夠調節鈣質的代謝。兩種維生素都是脂溶性,所以我選擇在餐後補充。