我嘗試過許多不同的補充劑來幫助緩解我的焦慮,它們都讓我昏昏沉沉或讓我感覺不舒服。這個產品很棒。我在睡覺前服用它,它可以幫助我入睡。它裝在膠囊裡,沒有餘味。當我第一次開始服用 L-茶氨酸時,我曾經服用咀嚼片中的 Suntheanine(100 毫克)。這是一個慢慢適應的好方法。我確實注意到,如果您在白天服用,則需要確保不要服用太多。剛開始服用超過100毫克時我會感到頭痛,然後我把它分成兩劑。我喜歡 Solaray 品牌,很高興看到它在 iHerb.com 上出售。我是新客戶,我已經使用 Vitacost 多年,但 iHerb 提供更好的折扣和獎勵!謝謝伊赫布!