銅是一種必需微量元素,對於人體健康有著重要的作用。銅可以提高免疫力,促進紅血球生成和神經系統發育。它還可以幫助身體吸收和利用鐵質,有助於預防貧血。此外,銅還參與膠原蛋白的形成,有助於保持皮膚、骨骼和關節的健康。然而,銅的攝入量也需要控制,過量攝入可能對人體健康造成損害,如肝臟毒性和免疫抑制。因此,建議在遵循飲食指南和醫生建議的前提下,適量攝入銅。
有補充鋅的人 一定要買這個銅 因為補鋅會消耗銅 味道是有點重 但用大量水送服其實不會太難吞服 吃後精神有變好 而且頭髮好像沒有很多白髮了 價錢便宜 銅不用每天補充 我是每3粒鋅才服1粒銅 效果不錯
分量和價錢不錯, 但味道稍重 銅是維繫人體功能運作最重要的礦物質之一, 如果每天補充鋅鎂力, 會影響銅的吸收, 故需要再另外吃銅劑~ 補充銅可以改善痔瘡、闌尾破裂、腳踝扭傷、白髮、魚尾紋和皮膚鬆弛
你隻Solaray銅非常好大功效 如果缺銅 出現呢幾個問題 》(頭痛 貧血 骨鬆) 補充銅幫助鋅發揮到功效 非常很好治療身體 感謝 iHerb 有你出現增長智識
Good product, with trying . 但氣味稍重, 每天補充鋅容易影響銅的吸收,希望對頭髮有幫助
買這麼多保健食品,第一次遇到吞不下去,味道很難下嚥。
不錯的營養補充品,可以幫助鐵的吸收。這品牌的產品質量不錯,銅的份量不會太多引致中毒。
只係吃了短短日子,還未有感覺,因為保健產品,要再吃一段長時間先可知道
銅是維繫人體功能運作最重要的礦物質之一,人體的新陳代謝、骨骼以及神經系統都需要透過銅來維持運作,人體內的銅大多儲存於肝臟、大腦、心臟、腎臟以及骨骼,但正常情況下並不需要補充銅,因為日常飲食中就能攝取足夠的銅。然而,早前曾服用了2星期150mg Zinc L-Carnosine來冶療腸胃炎,中間出現了骨質疏鬆、疲累、食慾不振的症狀,因為服用高劑量的鋅會形成銅含量不足,所以選擇了2mg 銅,最好在早餐及午餐時服用,因為銅會有提神的作用。為了防止價格上升,所以只了給三星級的評分。
這款是胺基酸螯合銅的形式,好處是更容易利用吸收,作為礦物質營養補劑會比起傳統的更好。銅必須和鋅搭配攝取,才不會互相拮抗。有免疫、美容抗痘的功能。