首先,我將從我選擇這種特殊膳食補充劑的目的開始。我一直想服用鎂基複合物。我有一個問題 - 小腿抽筋,在腳彎曲的區域。以前,當我整天穿著高跟鞋走路時,就會發生這種情況。這並不重要,我把這一切歸咎於疲勞。但當我開始定期在健身房運動時,訓練過程中就開始出現這個問題:弓箭步、深蹲和大多數腿部練習。當你用一半的重量深蹲時,這並不是很令人滿意,然後就會出現抽筋的驚喜。後來從教練那裡得知原因是體內缺乏鎂。她正是向我提出了這種複雜的建議(我相信她的意見,作為一個專業人士,作為一個我完全同意所有護膚品和裝飾性化妝品「品味」的人)。