疲倦感減輕 尿液顏色較之前淡 才吃幾天還不知如何 期望如說明書之效果
肌醇六煙酸酯以及其他形式的肌醇可能會導致甲基化過度的人以及患有嚴重焦慮症或恐慌症的人出現陰性症狀。不幸的是,這是我的經驗。但我發現它與 B-Minus 中的菸鹼酸的菸鹼酸組合是非常可以忍受的,只要我每天只使用 1/5 粒膠囊,這仍然綽綽有餘。我會添加少量菸鹼醯胺,並分別服用我喜歡的形式和葉酸和維生素 B12。因此,B-Minus 是我服用過的最令人愉悅的複合維生素 B,非常感謝這種不含甲基供體、葉酸和維生素 B12 的配方。
甲基 B12 和 B9(曾經?)讓我感到焦慮,所以我非常高興終於找到了這個。它仍然非常有效,因為 1/5 粒膠囊最初讓我有些焦慮,但一兩個月後這種情況完全消退。自從我開始服用該藥物並慢慢引入甲基 B12 和 B9 以來,我的反社會性大大降低,情緒和動力也持續改善。
喜歡這種維生素 B,它不會像非甲基化版本那樣引起太多焦慮。非常適合搭配微量礦物質以保持平衡。顯然我們非常缺乏維生素B,因為生活方式和環境要求更高。我們需要我們的身體始終處於良好的平衡狀態。
B- Minus 是唯一不含葉酸的 B 複合物。我參加的計劃要求我不服用葉酸。一個朋友推薦了 B-,我太高興了!!!!我強烈推薦 B Minus 給任何人,特別是如果您正在尋找不含葉酸的 B 複合物產品。
在這裡並不總是能夠抓住它。但當它可用時,我總是接受它。由於我和我的孩子的同型半胱氨酸水平較低,因此我們不應該過量服用甲基形式的 B12 和 B9。但在這裡,他們卻不在那裡。但所有其他重要的維生素 B 群均以活性形式存在,附加成分也不重要,膠囊大小中等,易於吞嚥,沒有令人不快的味道。為了抑制和支持新陳代謝,我每年在課程中服用 2-3 次
一般來說,維生素的品質可能會因製造商、來源形式、劑量和其他因素的不同而有很大差異。最好從可靠的製造商那裡選擇維生素,他們會進行徹底的研究並測試其產品的品質。遵循建議的劑量並諮詢醫生也很重要,特別是如果您有任何健康問題或正在服用藥物。
使用這種不含甲基供體、葉酸和 B12 的 B 複合物非常有利。這使我能夠以可耐受的量和形式分別服用葉酸和 B12。我每天只使用一份 B Minus 膠囊,覺得一整顆就太多了。肌醇六煙酸酯通常不太適合我,但只要我只服用整個膠囊的約 1/5,它與菸鹼酸在該配方中的組合就可以了。這仍然給了我足夠多的其他 B 值。我只添加了一點菸鹼醯胺以及我喜歡的葉酸和 B12,效果非常好。
以下是不含 B9 和 B12 的成分。根據同型半胱氨酸水平,開出甲基或非甲基形式的 B9 和 B12。我在網站上看到它並買了2個。因為它很快就賣完了。奇蹟般的是,我成功訂購了。 B群維生素有助於排毒、神經系統、良好的新陳代謝。我喜歡這個品牌。明智地製作,考慮到微妙的細微差別。
由於某種原因,我的身體無法很好地排出維生素 B12,上次測量時,它大約是最大值的兩倍。我似乎無法在任何地方找出體內含有過多 B12 是否有害,但我無法想像它會帶來好處。大多數複合維生素 B 都含有維生素 B12,除了尋求健康 B 減,所以我每天服用這些維生素而不是普通複合維生素 B。去年我很長一段時間都無法從 iHerb 獲得這些維生素,所以當它們重新有貨時,我訂購了一堆來維持一段時間。它們看起來質量很好而且很容易服用。