腺苷鈷胺素是維生素 B12 的活性形式。與許多複合物中常見的氰鈷胺素形式不同,這種形式不包含有毒的氰化物分子。氰鈷胺在服用兩次後會導致心率增加。有時,在使用幾週後,服用甲鈷胺時會發生這種情況。腺苷鈷胺素形式不會引起類似的反應。甲鈷胺可與腺苷鈷胺素併用。但對於粒線體功能障礙,適合使用腺苷鈷胺素形式。這是維生素 B12 的形式,由粒線體儲存和使用。它是碳水化合物代謝的關鍵。此外,服用輔酶形式的維生素 B12 可以促進神經末梢膜中髓鞘的形成,這在病毒量後非常重要。因為病毒會吞噬髓磷脂。服用此版本的 B12 是為了懷孕(我的妻子)做準備,並降低高同型半胱氨酸(對我來說)。舌下給藥形式對我們來說更可取,因為......這些是小錠劑。我想指出的是,這種維生素B12的味道決定了我對未來的選擇。不同的製造商為舌下含服形式使用不同的甜味劑。 Seeking Health 的這個選項使用木糖醇。就我個人而言,我發現它在補充劑中味道更好。非常令人愉悅的櫻桃味片劑。順便說一下,Seeking Health 品牌的創始人 Ben Lynch 是《骯髒的基因》一書的作者。這一事實使人們對補充劑的品質充滿信心。