這是一種很好的蛋白質。但對我來說仍然是甜蜜的。我喜歡少一點甜的。但這些都是我個人的喜好。攝取飲食中缺乏蛋白質的蛋白質有許多優點: 肌肉恢復:蛋白質促進肌肉組織的修復和生長,尤其是在體力消耗後。代謝支持:蛋白質對於維持健康的新陳代謝和能量平衡很重要。提高飽足感:蛋白質可以促進飽足感,有助於控制體重。支持整體健康:對於健康的皮膚、頭髮、骨骼以及酵素和荷爾蒙的產生至關重要。改善免疫功能:蛋白質是免疫系統的關鍵組成部分。蛋白質補充劑可能對無法從食物中獲得足夠蛋白質的人有所幫助,包括運動員、老年人和其他蛋白質需求增加的人。