訓練前服用,增加蛋白質合成,同時減少蛋白質分解,增強力量,使用 HMB 來減少肌肉酸痛、損傷,並通過促進肌肉合成和減緩分解來縮短恢復時間。
一天兩粒,運動前後!精神飽滿!非常好!會再繼續購買!
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最好每天分幾次服用。據說即使喝超過3克,效果也一樣,所以建議攝取量為每天3克。最好一次1g,分早、午、晚3次服用,或如果想分成更小的劑量,一次600mg,分5次服用:早、午、晚、夜、前就寢時間。 +肌酸有效。好的成分。品質很好。
HMB 是一種非凡的補充劑,沒有已知的副作用。它是一種源自亮氨酸分解的酸,因此在體內自然產生。然而,研究表明,為您的身體補充 HMB 可以提高肌肉恢復速度(從而減少疲勞),同時還可以增加您的瘦體重(這可以導致脂肪減少,只要您的飲食良好並且定期鍛煉即可)處於允許它的赤字)。雖然我吃過的一些 HMB 味道不太好,而且我吃過的一些膠囊相當大,但這些膠囊的大小和味道並沒有那麼糟糕。成分的品質似乎與其他品牌一樣好。像往常一樣,我建議您對此補充劑進行自己的研究(嘗試使用 pubmed 或 ncbi)。
需要補充肌肉生長和恢復。冬天過後,當我在長時間不活動後騎上自行車時,我開始服用它。有了這種補充劑,對壓力的適應速度比平常快得多。我用肌酸、瓜氨酸、電解質和這種 HMB 配製了一種出色的運動複合物。我勸大家!
最好的公司之一擁有品質和最好的成分,它擁有您增強肌肉質量所需的一切,它具有良好的尺寸和良好的包裝,如果您節食,它對您的訓練和健身有幫助,這種補充劑非常適合鍛煉,我們稱之為它王乳清對增強肌肉有益,這種成分具有令人驚嘆的味道
我推薦它作為一個很好的補充劑。我真的很喜歡它。我推薦給大家。我最近一直在服用它,但我已經看到了效果。
四個月前,我根據健身房裡的人的建議開始服用它。大約一週後,我的心情變得開朗,訓練成績也有所提升。一個月後,我進行了睪固酮測試。這表明他處於正常水平的頂端。所以我推薦!!!
給我兒子買的,他是一名職業運動員,在訓練前一小時使用,服用這種藥物後他感覺更有力量和精力。