我記得為我年長的 MIL 購買了這些纖維軟糖,她多年來一直在與消化問題作鬥爭,並決定自己買一顆來嘗試一下。總的來說,我發現它對我的腸道很有幫助,幫助我保持排便規律,並緩解了我偶爾出現的便秘。味道很好——就像水果軟糖(想想那些 DOTS 糖果),有足夠的甜味,而且質地就像你所期望的耐嚼軟糖一樣。它確實會粘在牙齒上,但在吃這些食物時喝一杯水或液體會很方便,這樣你就可以幫助清潔牙齒,同時像任何纖維飲食一樣保持液體攝入量。我確實注意到這個包裝是由厚重、堅固的塑膠製成的。這對於保護裡面的東西很有好處,但我當地不回收這種類型的塑料,而是將其放入我的垃圾桶中。堅持標籤上的建議劑量,因為有一天我確實得意忘形,在感覺有點餓的時候多吃了一顆軟糖。那天晚些時候,我的胃發出很大的咕嚕聲,還有些痙攣。不要像我一樣,過度吃軟糖,像吃糖果一樣吃它。