我所有的牙齒都有牙齦萎縮。牙齦萎縮導致我在喝冷或熱液體、吃飯時牙齒疼痛,有時只是全身疼痛。由於我必須在所有牙齦上使用牙齒和牙齦油,因此我用指甲取下頂部的小噴嘴,然後使用棉籤將牙齒和牙齦油塗抹在牙齦的每個部分(所有頂部,所有底部和下面)。我從來沒有把用過的棉花棒放回瓶子裡,因為它會污染油。起初,我的疼痛非常嚴重,我必須每天塗抹兩次牙膏和牙齦油。大約一個月後,我可以在晚上睡覺前使用它,這解決了我的疼痛問題。我確實發現,當我必須使用抗生素漱口水時,它會阻止牙齒和牙齦油發揮作用。所以我停止使用抗生素漱口水。我現在可以毫無痛苦地吃喝冷熱液體和食物。盡量不要讓油沾到嘴唇上,因為它有點燒傷。只需用水清洗嘴唇即可去除油脂。味道不太好。但如果沒有牙齦萎縮帶來的疼痛,就值得使用它。