是跟一個教自然療法的youtuber來買,將他跟維他命K一併進食,夜晚就食鎂,希望可以搞得掂多年的濕疹。但呢期清緊肝毒,要遲一步先會食呢個。
聽說維他命D3對人體很重要,於是買來一次,吃了數天,發現以往跑完步會腳痛的我,漸漸不感到痛了,做完運動,也不感到特別累,精力充滿,太適合我了。
維生素D3是一個非常重要的營養素,可經由曬太陽獲得,大部分的人身體都缺乏這個營養素,我使用這個D 3之後我的五十肩還有腰酸背痛減輕非常多,我平時一天是吃5000u,腰痛的時候就吃10,000u,這瓶藥丸的尺寸非常小很好吞,品質很好吸收力很高,高劑量的單位10我的補充只要吃一顆就可以達到
維生素D3具有眾多好處。首先,它有助於促進鈣和磷的吸收,維護骨骼和牙齒的健康發育。其次,維生素D3對免疫系統至關重要,能夠增強身體的抵抗力,預防感染和疾病。此外,它被認為對心血管健康有益,可降低高血壓和心臟病風險。維生素D3還被證實對情緒和心理健康有積極影響,可能有助於減輕抑鬱症狀和改善情緒。維生素D3是一種重要的營養素,能夠維持全身健康和幸福感。
劑量非常好,10000iu用起來非常方便,能使我足足利用,小巧,吸收很好,不能接觸太陽的我,用起來很方便,它能提高免疫的,我介紹给朋友使用
Now® 維生素 D3 軟凝膠採用了液體軟凝膠包裝設計,有助於提高維生素 D3 的吸收。維生素 D 通常可通過飲食和人體皮下受紫外線照射後產生。然而,食物中含的維生素 D 並不多。由於越來越多人避免曬太陽,維生素 D 隨之成為維生素營養補充劑中的重要一員,為人體提供充分的維生素 D。
買過不同劑量的D3,覺得10000IU劑量的似乎比較適合自己,因為自己是非常不愛曬太陽的人,顆粒小小一顆吞嚥上也不會有負擔
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維他命D有助鈣質吸收,對缺少晒太陽的現代人有需要每日補充,小小顆小吞服沒有負擔,高劑量是醫生建議給老人家補充的,沒什麼味道
過去食開5000,見到有一萬變購買了,配合k2一起食,一流呀