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Vitamin D-3, 250 mcg (10,000 IU), 240 Softgels

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KUOYOUCHIA

張貼於 2020年 12月 4日

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每吃一顆，可以撐三到四天

兒子正在青春發育期，為了他的身高，所以買這個D3讓孩子吃。因為劑量比較高，所以請記得每吃一天，就要間隔三天再吃。搭配充足的睡眠、曬太陽、足夠運動、飲食營養均衡，孩子真的有長高。

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張貼於 Oct 20, 2022

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維生素 D 不僅是骨骼保健的幫手，和肌肉、神經的生理功能也息息相關。若缺乏維生素 D 會使肌肉軟落無力、抽筋痙攣，其濃度不足可能和較低的肌肉質量和表現相關。而維生素 D 也攸關免疫力，能夠調控免疫細胞與激素來降低發炎反應，不少研究都在探討運動員補充維生素 D 對肌肉和免疫的影響。一般成人的維生素 D 攝取十分不足，近乎半數未達每日建議攝取量（10 μg），且各年齡層皆有血清維生素 D 缺乏的狀況，應積極補充。

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張貼於 Oct 11, 2022

很好！大劑量的好選擇

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顆粒很小，容易吞服。醫生建議在睡前配合有油脂的一餐服用（記得還要搭配K2，我選擇的是MK-7 K2），可以幫助調整睡眠時間，對失眠也有很好的幫助。醫生也提到現代人因為日照不足普遍缺維生素D，而體內維生素D恢復水平所需的補充時間比你想像的要長很多很多，我是吃了幾個月才開始有明顯作用的。

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張貼於 Sep 23, 2023

高劑量中的性價比最高

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高劑量中的性價比最高，但反而1配1的k2，錢反而被拉高。我配合now 的k2，1對1的比例，有時吃3、4萬iu配3、4粒k2，吃的時間尚短。(不足一個月)。尚感覺不到效果。我是听香港的ken sir及伯格的建議來吃吃看，(當然若有副作用，責任在我個人，無關他人建議)。今天不小心吃了6萬iu的d3及4顆k2，希望沒副作用。最近是3配2的吃法。

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張貼於 Sep 13, 2023

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聽說維他命D3對人體很重要，於是買來一次，吃了數天，發現以往跑完步會腳痛的我，漸漸不感到痛了，做完運動，也不感到特別累，精力充滿，太適合我了。

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張貼於 Sep 11, 2023

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維生素D3是一個非常重要的營養素，可經由曬太陽獲得，大部分的人身體都缺乏這個營養素，我使用這個D 3之後我的五十肩還有腰酸背痛減輕非常多，我平時一天是吃5000u，腰痛的時候就吃10,000u，這瓶藥丸的尺寸非常小很好吞，品質很好吸收力很高，高劑量的單位10我的補充只要吃一顆就可以達到

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張貼於 Aug 30, 2023

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維生素D3具有眾多好處。首先，它有助於促進鈣和磷的吸收，維護骨骼和牙齒的健康發育。其次，維生素D3對免疫系統至關重要，能夠增強身體的抵抗力，預防感染和疾病。此外，它被認為對心血管健康有益，可降低高血壓和心臟病風險。維生素D3還被證實對情緒和心理健康有積極影響，可能有助於減輕抑鬱症狀和改善情緒。維生素D3是一種重要的營養素，能夠維持全身健康和幸福感。

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張貼於 Jul 7, 2023