初初對產奶/奶量比較沒信心,植物性卵磷脂可以幫助疏通乳腺,持續每日食兩粒,暢通無阻。但留意不是增加奶量,增加奶量建議都是多休息多飲水多刺激乳腺
產後1~2個月時,經常因乳腺阻塞疼痛,加倍吃卵磷脂才改善許多。在iHerb發現還有這款向日葵萃取的,感覺比大豆版的功能更強,目前使用中並無不適,而且有時吃了油炸或易塞奶食物,只有及時補充這款都可順利集乳~
因為對心臟或皮膚好買的,大豆的聽說容易過敏,就買了向日葵的,但吃了一段時間覺得吃太多種保健食品好像不太好就沒繼續吃,而且已經有在吃QH了。後來給生產後的家人和同事用,可以防止塞奶
每瓶有200粒,購買給太太服用,一天食用1顆,能補充孕期所需卵磷脂,沒什麼味道蠻好吞嚥的,長期使用效果不錯。物流方面,寄送到貨包裝完整,食用期限也很足夠,很好的購物經驗,感謝iherb團隊!!
非常便宜大碗的產品,哺乳媽媽超級需要。 按時將乳汁排空很重要,再搭配卵磷脂,就不太會塞奶了。緊急時刻我會一口氣吞六顆。
最近上班工作太累及外食營養不均,導致記憶力下降,聽醫生建議可以補充卵磷脂來改善,已經吃了一個多月,對於記憶力的改善有些許效果,會再持續回購買來吃。
好朋友生小寶貝,買來送給朋友的,劑量很好。之前自己餵母乳時,也會服用向日葵卵磷脂,感覺可以讓乳腺比較通暢,避免阻塞,不會增加母奶量,母奶量還是需要靠自己勤奮努力,固定3-4小時就要擠奶一次,每次擠出來的量都要堅持增加,身體就會自己反應寶寶需要更多的母奶,奶量自然就會一直慢慢增加。
蛋黃內有卵磷脂, 吃了能令腦部更好, 卵磷脂能增強記憶, 並能燃燒脂肪。 若用母乳餵哺嬰兒, 有乳腺炎可吃2粒卵磷脂來舒緩, 令乳腺內的脂肪溶解, 解決塞奶的問題。 不過不能經常用這方法,因為會令母乳的脂肪濃度降底,太過稀的母乳就會少了營養, 令嬰兒吃不飽。
我常常忘記每天吃,我經常在晚上睡前吃其他的營養品,會搭配著吃維他命C,再加上前陣子家人去打疫苗,我也會拿著維他命C讓他們補充,好處多多,而且一顆的大小也剛剛好,搭配水,易吞,記得有吃任何營養品,都要多喝水哦。謝謝,大家一起成長。
買來預防失智及幫助記憶力了,目前每天早上醒來早餐前先吃兩顆,但或許隨餐服用的效果會更好,吃了一陣子下來感覺精神有好一點,但思緒及記憶力的部份沒太多感覺,等整罐吃完再更新整體狀況