我是第一次根據朋友的推薦而買的，我試用了一星期才寫評價。 服用後就明顯感受到效果，開始服用的第一天就有明顯的感受到排便順利，目前持續使用中。 吃了的確血糖會很穩定，用餐後不會血糖飆高和一直想睡覺，也有慢慢變瘦，整體看得出(自己)果效!。 我也是因為168一段時間體重停滯許久，甚至不降反升，這星期搭配這罐有突破停滯期，吃東西也比較安心，所以又回購了，這次我買了10瓶，打算長期抗戰，也會持續觀察"效果"能否維持!這很重要!!分享給大家!
質量很好，吃時聞起來有生豆子味道但不排斥，一瓶分量也不少，包裝也很優秀，成分天然，好處74折時比一般市售抗醣品實惠很多，只要關於減重就等於高價，貴的我也買過，其實個人覺得都是澱粉大餐前吃心安的🤣，覺得看到真相記得幫我按個讚喲！感謝
生酮飲食對碳水化合物的攝取量很嚴謹, 有時外出用膳, 很難避免完全乎合自己飲食要求.. Phase 2 既的澱粉阻隔, 就起了很大的作用~ 本想買另一牌子, 但常常缺貨... 所以買了這款.. 經已吃完一樽, 不知道實際效果如何... 但至少服用總比沒有服用感覺較為良好~ Phase 2 澱粉阻隔, 實是生酮外食必備！
吃澱粉類食品之前，要先吃三顆，一天最多兩次，照上述方式操作一個月後，我發現： 這瓶的好處是增加排泄次數，新陳代謝稍快，但是體重不增不減。 我猜想可能還要增加健身鍛鍊的時間，光控制飲食仍然不足。 不過，這種膠囊沒有味道，搭配一大杯白開水，服用很方便。
白芸豆有助於減輕體重，主要是因為它們是纖維的重要來源。它的纖維是可溶的，代表著一旦被食用，它就會在胃中的水中分解，形成濃稠的糊狀物。該物可附著在胃壁上，使人們感到飽腹的時間更長。它起著非常有效的食慾抑製劑的作用。如果我們不感到飢餓，那麼就會減少進食，而且吃飯時更快速地感覺到「飽了」，避免了對垃圾食物的攝取。iHerb上的白芸豆產品常常缺貨，上次是買FutureBiotics品牌的，這次換NOW的試試
第1次試吃！進餐前30分鐘吃了1粒 ～ 只是1粒！ 嘩！ 我吃平時份量的東西 今天吃到2/3已經很飽很飽 吃不下了！ 平時我都是先吃大量蔬菜 再吃中小量蛋白質 最後才吃小許碳水 今天吃到一半蛋白質時已吃不下！ 連碳水還沒吃就飽了！ 所以這款澱粉酶確實有效！
