質量良好,成分純正,合適補充鎂分量,睡眠質素及肌肉關節改善,甘氨酸鎂對放鬆、改善睡眠效是鎂中最好的。粉劑更容易吸收和服用,多補充鎂,可以放鬆神經,幫助睡眠。有很濃、很奇怪的味道要去適應。
甘氨酸鎂利用鎂和甘氨酸結合起來,有助於促進腸道吸收。鎂是一種礦物質元素,能夠啟動約 300 種酶,其中包括在能量供應,代謝,肌肉收縮,神經衝動傳遞,和骨骼礦化等方面髮揮調節作用的多種酶。此外,鎂在脂肪酸合成,蛋白質合成和葡萄糖代謝過程中扮演著必不可少的角色。鎂在調節甲狀旁腺鈣平衡方面也髮揮著重要作用。
鎂在任何時間攝取都不會有太大問題,但如果有睡眠障礙的人,可考慮在睡前補充鎂的保健食品。因為鎂可幫助調解情緒、放鬆肌肉、降低抽筋的機率,睡前補充有助於增進睡眠品質
买的时候只注意到粉末状,好吸收,没注意到它的味道,不是水果味。这款需要配合果汁来服用,因为味道不好。因为我25羥维生素D只有8,属于严重缺乏,医生建议我维生素D,配合甘氨酸镁一起吃,以前买的life extension的镁,这次换这个试试。
有益於神經系統健康 有助於提供能量 有助於保持正常的酶功能 膳食補充劑 素食/全素 Non-GMO 項目驗證 礦物質 創立於 1968 年的家族企業 GMP 品質保證 甘氨酸鎂利用鎂和甘氨酸結合起來,有助於促進腸道吸收。鎂是一種礦物質元素,能夠啟動約 300 種酶,其中包括在能量供應,代謝,肌肉收縮,神經衝動傳遞,和骨骼礦化等方面髮揮調節作用的多種酶。此外,鎂在脂肪酸合成,蛋白質合成和葡萄糖代謝過程中扮演著必不可少的角色。鎂在調節甲狀旁腺鈣平衡方面也髮揮著重要作用。 價格便宜好處多!
鎂是人體必須元素,但從食物中攝取到足夠的鎂這無疑會使人非常困擾,有了它這個問題得到完美解決。味道可能會不使人接受,但效果是偉大的。
味道很糟,但效果很好,加在氣泡水裏面混合檸檬汁,會比只用水稀釋好很多,買空膠囊來裝填也很好
粉狀的鎂粉易於吞嚥,味道不是很好,但是還能接受,習慣就好了。
純鎂粉劑初時用水沖來飲味道有點怪,試過幾次才接受到,睡前1小時飲助睡眠放鬆。
諾奧品牌值得信賴 甘氨酸鎂的身體吸收率較好 粉狀比膠囊的性價比更高 鎂對心臟,肌肉酸痛都有好處