憂鬱、焦慮、恐慌伴隨多年,影響工作、人際、生活,最嚴重時就醫服用血清素,但副作用嚴重讓我昏昏沉沉無法工作,且需要服用半年才會有效果,我嘗試服用L-色胺酸,每天早上10點左右空腹服用1顆,已經吃完2瓶了,它不是立即見效,而是讓心情慢慢放鬆,也沒有副作用,情緒改善很多,這次買了2瓶,還是維持一天一顆,感覺天天都有好心情,對我的幫助很大。
回購很多次了,睡前吃可以讓心情比較好,也能幫助入睡,因為色氨酸吃了會分解成5htp 跟褪黑激素,又比較溫和沒有副作用,但不能跟其他一樣會增加血清素產品一起吃
質量與成分:這款素食膠囊的質量值得信賴,成分單純明確,每粒膠囊含有500毫克的L-色氨酸。作為一種氨基酸,L-色氨酸對於身體健康有著重要的作用,這款產品提供了我所需要的純淨成分。 好處與能量:服用後感受到了明顯的好處和能量提升。L-色氨酸對於神經系統和情緒穩定有著正面的影響,讓我感到心情平靜穩定,有助於應對壓力和焦慮。 包裝與分量:包裝簡潔實用,60 粒的分量能夠持續一段時間的服用,方便攜帶和管理,不易造成浪費。 味道:素食膠囊沒有明顯的味道,容易下嚥,服用起來方便舒適。
L-色氨酸包裝完整,成分來自天然植物,質量很好,對情緒和睡眠都有好處,適合上了年紀的人使用。早晚服用,白天心情好,夜晚睡眠品質好,
每天早餐都會吃 上班的時候注意力改善很多 情緒也會比較好一點 但我不會拿來晚上吃 有試過一陣子睡前吃 那陣子睡太好了有點爬不起來
過去一直有睡眠問題,想吃看看是否能有改善的效果,一直都買now food的產品,希望這次有很棒的體驗
還沒吃過,看人推薦可於睡前服用,希望可以幫助睡眠
睡前服用1-2顆,的確睡眠更為溫和與深層。家人平常吃安眠藥入睡,搭配色胺酸,安眠藥可以減量。但建議服用前吃點東西。