至少間隔四個小時進食。否則,你就會欺騙身體:它會假設消化新食物,而留下舊食物。因此食物不被消化並形成殘渣。如果你想吃零食,最好喝茶或水,但不要吃固體食物。我們的胃有四個“口袋”。兩個應該裝滿食物,一個裝液體,其餘的用於混合和消化食物。遵循這些比例並且不要吃得過多很重要 - 胃的一部分必須保持空著,以便有能量很好地消化所有東西。首先,您需要吃消化速度更快的食物,然後是較重的食物。因此,水果最好在大餐前半小時吃,否則胃裡會開始腐爛,形成氣體和毒素。
非常有效且優質的維生素,採用有機成分,膠囊體積不大,使用方便,不含蛋白質,包裝原裝優質,維生素的好處顯著,成分優良有效,適合訓練和飲食時使用,味道好極了,服用後有精力充沛,肌肉發達。整體而言,這是一個非常有效且可行的產品。我向所有人推薦。
每片美味咀嚼片中含有足夠劑量的 GABA。我會根據需要服用 1-2 粒,主要是在睡覺前服用我的睡眠支持堆棧,當我覺得需要更強的堆疊時。它會讓你變得柔和,讓你更容易入睡。它具有抗焦慮藥物的作用,因此也可以在白天使用,以幫助應對過度的壓力。我個人不建議經常長期使用。而是僅根據需要使用它。
對於任何尋求促進放鬆和改善睡眠的便捷方式的人來說,這些可咀嚼的橙味 GABA 補充劑是一個絕佳的選擇。咀嚼片形式使它們易於隨身攜帶。每 2 顆咀嚼片提供 500 毫克 GABA,但我很感激,如果我願意,我可以輕鬆地只服用 1 顆咀嚼片的一半劑量。我發現咀嚼一次就足以幫助我放鬆並更容易入睡。橙子口味的味道令人愉悅,但又不刺鼻。
促進放鬆:γ-氨基丁酸 (GABA) 是一種神經傳導物質,在促進放鬆、減少壓力和焦慮感方面發揮著至關重要的作用。 NOW Foods GABA 咀嚼片提供了一種快速、簡單的方式來支持放鬆,使其成為偶爾承受壓力或緊張的個人的理想選擇。方便的咀嚼片:這些咀嚼片的配方易於食用,適合不喜歡吞嚥藥片或膠囊的人。天然的橙子風味增強了口感,使無需水即可服用 GABA 成為一種愉快的體驗。
我們按照醫生的處方喝。我的兒子今年 4 歲,被診斷出患有 SPD。我們認為最好的藥物之一,我們從中看到了極好的結果。演講已經開始,詞彙量每天都在增加。我們完成了 2 罐。孩子喝得很開心,味道非常好。
補充很棒。除Gaba外,還有L茶胺酸、肌醇和牛磺酸。對大腦和神經系統有很好的支持。片劑服用方便。用量大。我自己也喝它,因為加巴恰恰相反,它會抑制我的孩子,讓他無法控制。
Now Foods GABA 是一種γ-氨基丁酸,在人類大腦中充當神經傳導物質。 GABA 是體內自然產生的,它存在於中樞神經系統中,可以幫助放鬆和緩解神經緊張。 GABA 是中樞神經系統最重要的抑制性神經傳導物質,可調節大腦的過度興奮並起到鎮靜劑的作用。 GABA 缺乏可能與煩躁不安有關,包括入睡後頻繁醒來。 GABA會幫助您更快放鬆和入睡,同時睡眠時間會更長,品質也會更高。優點: - 緩解神經緊張; - 促進放鬆; - 降低失眠的風險; - 刺激生長激素合成!
透過服用 NOW Foods GABA 咀嚼片,我的睡眠和整體平靜感明顯改善。橙味使它們使用起來愉快,而方便的咀嚼片形式使它們方便在一天中的任何時間服用。我發現開始使用這個產品後我的注意力和專注力也有所提升。
品質非常好,片劑的尺寸很大,需要在舌下溶解,味道甜甜的,我每天使用兩次,不分餐食。我買它是為了戒菸,菸癮減少了,記憶力提高了,精力也增加了。我丈夫在訓練前使用它來恢復肌肉。雙方都感受到了好處。我會拿更多。該產品質量很高,我喜歡它。