根據衛服部提供的國人膳食營養素參考攝取量,不論年齡每人每日應攝取的鈣含量應達到1000毫克以上,所以參考這項產品的成分表每份鈣片有500毫克,若照產品規定每日食用兩次,可以達到建議攝取量的標準
這款硬質錠外表遇水有潤滑感不難吞咽,但要注意用直的方向進入到喉嚨裡,才不會卡住。缺點就是遇到空氣後表面會產生氧化斑點,開封後要盡速吃完,平日的保健品,搭配運動曬太陽身體會更有感覺吸收快有改善。
Now® 鈣與鎂結合了兩種必需礦物質,二者協力維持多種關鍵的生理過程。它們對於正常的神經、肌肉、血管功能非常必要,也有助於維持正常的體液平衡。鈣與鎂還幫助健康骨骼的形成與維持。看到大家都推,想試試!
質量很好,成分都有,年齡剛好到了可以攝取,鈣很足夠,沒多餘包裝很好,對骨骼有幫助,是很好的營養補劑,缺乏鈣的人可以補充,沒有怪味道,
看了成分表鈣是組合式的鈣質,不是單一成分 比較全方位的吸收,而且包裝很好,吞嚥也方便 而且不只針對骨骼強健,精神狀態也好了不少 感覺好處多多,如果有這方面的需求,應該都能獲得不少的改善。
擔心生腎石,所以每天只服用一粒。感覺上是對骨骼有幫助的,營養師建議同時吃鈣加美會幫容易吸收。年過四十五,吃這種質量的每天吃一粒希望對健康有所改善
因睡眠因素購買,打折時購買,價格便宜,每天食用兩顆,錠劑有點大,尚好吞嚥,服用約三個月,有改善睡眠,也較不會抽筋,感覺有些許效
鈣鎂成分有效,每日持續服用好處是可以強健骨骼,補充缺乏的鈣質,改善骨質疏鬆,質量也相當好,分量充足,是老年人必備的營養補劑,持續回購,值得推薦!
吃保養的,因為一天只要吃兩顆而選擇它,睡眠不好是因為生活習慣不好造成,所以吃這個沒有什麼改善。 記得吃保健品要多飲水,一大瓶250顆,真的很超值,持續購買持續吃
我常常忘記每天吃,我經常在晚上睡前吃其他的營養品,會搭配著吃維他命C,再加上前陣子家人去打疫苗,我也會拿著維他命C讓他們補充,好處多多,而且一顆的大小也剛剛好,搭配水,易吞,記得有吃任何營養品,都要多喝水哦。謝謝,大家一起成長。