看了成分表鈣是組合式的鈣質,不是單一成分 比較全方位的吸收,而且包裝很好,吞嚥也方便 而且不只針對骨骼強健,精神狀態也好了不少 感覺好處多多,如果有這方面的需求,應該都能獲得不少的改善。
根據衛服部提供的國人膳食營養素參考攝取量,不論年齡每人每日應攝取的鈣含量應達到1000毫克以上,所以參考這項產品的成分表每份鈣片有500毫克,若照產品規定每日食用兩次,可以達到建議攝取量的標準
這款硬質錠外表遇水有潤滑感不難吞咽,但要注意用直的方向進入到喉嚨裡,才不會卡住。缺點就是遇到空氣後表面會產生氧化斑點,開封後要盡速吃完,平日的保健品,搭配運動曬太陽身體會更有感覺吸收快有改善。
吃保養的,因為一天只要吃兩顆而選擇它,睡眠不好是因為生活習慣不好造成,所以吃這個沒有什麼改善。 記得吃保健品要多飲水,一大瓶250顆,真的很超值,持續購買持續吃
鈣離子和鎂離子是肌肉纖維放鬆收縮過程中不可或缺的電解質,鈣離子可讓肌肉細胞拉緊,鎂離子可促肌肉細胞放鬆。如人體所攝取的鈣鎂離子不夠,肌肉在收縮放鬆之過程中得不到充足濃度的電解質幫助,自然易導致肩頸酸痛、抽筋等問題,因此適量地補充鈣鎂離子,對於肌肉慢性酸痛等問題具有很大的幫助。
因為喝牛奶會脹氣,所以選擇服用這款產品來補充日常鈣攝取份量的不足,而成分是還有鈣與鎂,鈣可以預防骨質疏鬆;鎂可以改善睡眠。 不過顆粒蠻大顆的,而且一次要吞2顆,不易吞嚥,且有一點怪味,目前服用2個月左右,還沒有看到明顯改善的效果,可能須要持續服用至少6個月以上才會有顯著效果!
跟安眠藥相比,補充營養素比較不會造成上癮的問題, 對於因為壓力、疲勞所造成的失眠,以符合生理機制的方式改善神經肌肉的緊繃,並提供適當的電解質,讓身體自然放鬆。這樣的不用藥自然療法也很適合一些對安眠藥極為敏感、不適合吃藥(如:孕婦)等族群使用,能夠從非藥物的方向解決失眠症狀。適量的補充鎂對穩定情緒、鬆弛肌肉、消除緊張有很大的幫助。有效地補充鈣與鎂,改善睡眠品質。這款成分和質量都足夠2-3月使用,包裝輕便。
我已經回饋第二次了,其實我是個長期失眠的人,我之前因醫生建議補充鈣,顧就買了該產品,之前第一罐吃時,有隱約覺得睡眠品質比較好,直到上了瑜珈課後,老師建議我們也補充鎂來穩定改善睡眠品質,才又續購了第二罐,覺得CP值不錯的產品,只是錠比較大顆,就要小心吞食喔!!
這牌子優成分優鈣包裝大瓶好處是適合全家的組合無認何味道的骨骼營養補劑尤其改善缺乏鈣攝取不足,年齡大與發育中的必需品
產品質量很好,成分天然,食用後效果。產品分量很足夠,一瓶可以食用一個月。鈣對對骨骼很有幫助,效果明顯,每次起牀食用都有幫助。