這款商品值得推薦給大家,因為它有促進血清素的成分,擁有幫助睡眠安定情緒紓解壓力等等的好處,非常好用也很實用喔!
質量有保證,成分天然,每粒的分量很足,對睡眠很有幫助,密封包裝,對身體有各種好處,能夠舒緩情緒,減輕壓力,增加食慾,本身膠囊並沒有難食的味道
回購第二次了。因為長期睡眠不好,所以非常困擾。褪黑素對我來說沒有太大的功效,看到iherb評價GABA還有血清素一起吃,剛開始是有好的睡眠,但是沒有辦法睡得很深層,後來再搭配鈣鎂鋅D3食用後,更容易入睡並且有更好的睡眠品質,隔天早起也更有精神
品牌質量值得信任,份量剛好睡前食用幫助睡眠,包裝嚴實,好處是減少壓力和食慾,讓身體生產血清素和胺基酸幫助穩定情緒。沒有奇怪的味道吞嚥方便。
更年期被失眠和壓力困擾,每晚瞓覺最多只有3-5小時。每晚服用一粒,服用幾天已有效果,睡眠時間提升,大約可以睡六至7小時,推介!已回購! 服用半個月,現在和大家分享再次分享,推介!現在無需上班的日子,今日最高紀錄睡了8小時,整日情緒冇之前緊張,壓力減少了,推介推介!❤️
5-羥色胺酸(英語:5-Hydroxytryptophan,簡稱5-HTP),也叫歐西曲坦(INN:oxitriptan),是一種天然的胺基酸代謝中間產物,同時也是血清素與褪黑素的生物合成前體。 5-羥色胺酸作為給抑鬱症、厭食症及失眠患者服用的膳食補充劑,在美國、英國和加拿大以非處方方式出售;同時也作為治療重性抑鬱障礙的藥物在歐洲許多國家銷售。[1][2]幾個安慰劑雙盲臨床試驗已證明5-HTP有治療抑鬱症的效果[1],但缺乏極顯著性[3],需要更進一步的臨床對照研究[4]。
由於家中面對患長期病患的長者及患智障精神病的兄長,感覺壓力大,而且父患有精神病,自己也要自我觀察,是否患上憂鬱症,發現每月經前都有種黑暗情緒在腦中攪擾,為控制自己的情緒,在iherb找到這個含有血清素,幫助消除腦部的黑暗情緒,服用了15分鐘便進入睡眠狀態,雖然有夢,但比以前輕鬆得多,睡醒後黑暗情緒有改善,直到經期過後,腦便自然輕鬆,不須長期服用
有些人提到會有腸胃不適,我使用過後沒有遇到這樣的情形。 初期服用,尚無任何不適,主觀感受心情有比較平緩,壓力似乎有改善。 膠囊沒什麼特殊味道。
第一瓶是有效令人入睡,連續第二瓶效果減少,身體適應了,要隔一段時間再食才有效果。情緒方面比較穩定,減少大上大落。打開要放入雪櫃,容易受潮。