5-HTP 是胺基酸 L-色氨酸和 5-羥色胺之間的中間代謝物,目前已服用兩周,對睡眠似乎有幫助,說明敘述為神經遞質可幫助積極情緒,持續服用觀察中~我是每日 1 粒膠囊,睡前一小時服用。
從評論裡看到這款產品質量和成分可以幫助睡眠安定情緒功能,因更年期壓力大睡眠很差,難入睡也易醒,看到它能幫助平衡血清素,所以買來使用看看。
L-色氨酸 100mg 服用後,睡眠品質提升。我是輪大夜班不好睡,我加上GABA750mg 1顆,服用起來就很有感,可以睡得比較長,計較深沈。最近也看到許多YT在推iHerb上的保健食品很便宜,所以就買來試試看,果然不錯,還有許多劑量可以挑選。之前吃台灣他牌的幫助睡眠的很無感,換成這樣服用真的很有效,後來還有加上鎂,更加喜歡。睡醒精神飽滿,也不會頭腦昏昏沉沉的感覺。
我對它的效果非常滿意。這個產品不僅能夠提升我的心情和情緒,還有助於改善我的睡眠品質,從而改善了我的整體生活品質。 這款5-HTP補充劑對提升心情非常有效。我發現在使用它後,我感到更加平靜、輕鬆和快樂。我能夠更好地應對壓力和焦慮,情緒波動也減少了。這對我來說非常重要,因為一個好的心情能夠影響我的工作效率和人際關係。
已吃服用這款一年以上了。現在每天晚上餐後2顆,加上甘胺酸鎂,睡眠改善很多。5-htp會幫助身體生成血清素,長期下來有感受到情緒穩定的好處,希望這款產品的價格和供貨可以和產品功效一樣穩定。
睡前吃一顆睡意很快就出現了,有放鬆恍忽的感覺很好入睡,但晚上不保證一覺到天亮,半夜還是會起來上廁所而大致上是對睡眠有幫助的。
有效改善因壓力導致睡眠品質下降的問題,膠囊大小適中沒有藥味,睡前服用完1到2小時即有睡意,整體有提高正向情緒及放鬆身體的效果。
量非常好,與賣家描述的完全一致, 真的很喜歡,完全超出期望值,發貨速 度非常快,包裝非常仔細、嚴實,物流公司服務態度很好,運送速度很快,很滿意的一次購物質量很好, 我會再次光顧
自己吃覺得很有效果,睡前半小時吃,大概就會慢慢想睡,所以我自己也想把這個產品分享給我媽媽,我媽媽吃了也感覺比較好睡,睡眠品質比以前好很多,會再回購的。
成份天然,包裝嚴密,能夠改善壓力問題,膠囊尺寸合適,容易吞服,是有益的營養補劑,價錢相宜,沒有什麼奇怪的味道,劑量合適,品牌值得信賴,充足的份量,有助維持健康,睡眠質素提升