我在嘗試懷孕時開始服用膽鹼，因為它已被證明確實有助於胎兒發育（最新研究表明它與葉酸一樣重要！）。這些研究使用的劑量約為每天 900 毫克，僅靠飲食是很難獲得的。我選擇這個品牌是因為它經過第三方測試。我肯定會推薦這些。每粒膠囊的劑量足夠小，您可以根據自己的飲食進行調整。我通常每天服用兩粒膠囊，每天吃兩個雞蛋。我還注意到我一整天都更加專注 - 雖然我沒有多動症，但我認為這是補充膽鹼的一個常見好處。

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Silver

張貼於 Jun 23, 2023

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是的，女王，這對我的多動症大腦和身體來說是最好的。我感覺像哨子一樣偉大而敏銳。亞斯女王這是最好的，我只應該得到最好的好處，因為膽鹼是身體的重要組成部分。組合物清潔投訴清潔亞斯女王。非常喜歡它！亞斯

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張貼於 Jun 3, 2023

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當我第一次購買這種補充劑時，我感覺有點冒險，它是新的並且沒有任何評論。現在使用一個月後，我認為它是一種優質的膽鹼。我將它與肌醇一起服用，目的是燃燒腹部脂肪和促進大腦健康。它讓我在早上保持警覺，我可以看到關於脂肪燃燒問題的一些不同之處。我給它 4 星而不是 5 的唯一原因是我覺得它太強了。每當我服用全部劑量（每天 2 粒膠囊）時，它都會給我一種腎臟受壓的感覺和一種奇怪的尿味。它也像一種強烈的咖啡因，如果我在午飯後服用，我晚上就睡不著了。所以我發現每天早上服用 1 粒膠囊可以給我帶來全部好處，而不會傷害我的腎臟和我的睡眠習慣。

Anne

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張貼於 Mar 19, 2024

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對於脂肪肝

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幾年前，我被要求服用膽鹼補充劑來治療我的脂肪肝。雖然我的脂肪肝症狀消失了（某些肝酵素升高），但我繼續服用膽鹼。它對我的肝臟有益；品質好；不含硬脂酸鎂和二氧化矽等有害成分；膠囊大小易於吞嚥；一點味道都沒有；包裝易於收納。