最近,關於維生素 B12 的好處的討論越來越多。維生素 B12 對於身體許多重要的荷爾蒙和代謝功能至關重要。包括消化酵素的產生以及必需營養素進出細胞的運輸。充足的維生素 B12 對於正常造血和神經功能至關重要。這種維生素促進我們體內許多化合物的合成。因此,它對於每天100多種身體機能至關重要。維生素 B12 對於以下方面至關重要: 提供能量 - 與其他 B 群維生素一樣,它不直接提供能量,但有助於支持氨基酸、脂肪和碳水化合物的正常代謝。維生素 B12 參與許多細胞內過程,確保細胞健康並產生足夠的能量。神經系統的正常運作。維生素 B12 和葉酸是髓鞘合成所必需的。髓磷脂是一種圍繞神經纖維的物質,可以保護神經纖維並允許神經細胞之間快速傳輸訊號。如果髓磷脂受損,衝動的傳遞就會受到損害。因此,維生素 B12 對於神經系統的正常功能至關重要。一罐有60片,劑量是1000毫克,我每天服用1片。服用後,我精神抖擻,睡意消失了,吸收得很好,我沒有時間嘗味道,因為我很快就用水沖下去了))我推薦購買!