我一直在嘗試不同類型的褪黑激素。我有點不願意在睡前吃甜食。我已經刷完牙了。不過,我認為這是一個很好的補充劑,含有 10 毫克,效果很好。我認為最好先把它切成兩半,然後再嘗試。如果太有效的話,我感覺第二天早上就會頭痛。
我是10mg分4次服用,所以比較划算。它有淡淡的薄荷味。我開始服用褪黑激素,變得更容易入睡,但有時我就是睡不著。當您有憂慮或情緒問題時,同時服用西番蓮和聖約翰草可以幫助您放鬆。
失眠?來認識它的氪石——這些 10 毫克褪黑激素的怪物。我的晝夜節律就像中午的迪斯可舞會一樣正常。但後來我彈出了其中一個可咀嚼的壞男孩,讓我告訴你,我的大腦從超速運轉到寒冷模式的速度比你說的「淺表褪黑激素受體激動劑」(科學!)還要快。聽著,我並沒有承諾世界和平或其他什麼,但睡個好覺已經非常接近了。這種高品質的褪黑激素可以調節您的睡眠週期,就像指揮睡眠交響樂的大師一樣。不再盯著天花板,只有甜蜜、甜蜜的無意識。所以,夥計們,別再數羊了。這是實打實的。只是,你知道,也許不要吃兩個,除非你想明天醒來。
在嘗試了幾種褪黑激素後,這個產品是最好的。您可以以小咀嚼片的形式飲用。味道是薄荷味的,一點也不甜。服用大約20分鐘後,我開始感到困倦,中途沒有醒來,所以我想繼續服用。
從日本買的我以前也用過其他褪黑激素補充劑,但由於價格上漲,我第一次購買這個。它有一種清爽的味道。從使用感受來看,這似乎在催眠方面更有效。這非常有幫助,因為它不會影響第二天早上。
我買這個是因為它的毫克數和數量與我通常購買的相同。因為它的價格物有所值。它具有完全相同的效果並幫助我睡得更好。它的味道像牙膏(完全沒有甜味),所以我認為對於不喜歡牙膏的人來說這很好。
我服用的褪黑激素大約每兩個小時讓我醒一次。之後我又可以睡覺了,所以沒有問題,但是這次我買了這個並嘗試了,現在我每天都能睡到早上了!雖然是小顆粒,但是很好吃!
褪黑激素是一種對生物節律至關重要的生物激素,隨著年齡的增長而減少,在老年時只產生十分之一。我個人覺得10mg的含量就很好,睡前服用。它無味且易於飲用。此外,褪黑激素還具有抗氧化作用,因此有望預防老化。
促進睡眠,負責平靜的恢復性睡眠,帶來自然的休息。調節內分泌系統的功能,使體溫正常化。它參與調節神經系統的功能。褪黑激素具有抗氧化特性,有助於使新腦細胞的繁殖過程正常化,並改善整個神經系統的狀況。成分品質好
就我而言,大約 1 到 2 小時後我慢慢開始感到困倦。味道不是特別苦,沒有抵抗力。其尺寸使其易於吞嚥,使其成為日常必需的補充品。它在日本沒有賣,所以我很高興能在這裡以便宜的價格買到它。我認為在服用安眠藥之前先服用褪黑激素是個好主意。我聽說它有一個很好的副作用,可以讓你的皮膚變得更乾淨。