緩釋比我預期感覺好,以前食幾個牌子,一就無反應、一就入睡後發夢,所以一樣都睡眠質素差、好攰。 試呢款都唔會奢望即入睡,但至少睡眠質素明顯有點幫助,早上精神。
工作天通常都只睡六小時 放假會補眠睡多三四小時 但假期當晚因為睡多了又難入睡⋯ 而且除非精神上太累 否則都是在淺層睡眠時特別容易醒 而且很難再入睡 起床像沒睡過一樣 這樣的情況一路很困擾 昨晚試了一片 雖然都有醒了一次 但之後是有熟睡 起碼都不記得自己發了什麼夢 會繼續試試 不過不會連續長期吃 可能是隔天吃或一星期吃兩三晚 總結是性價比高
抗癌作用研究發現褪黑激素具有中和致癌物質,並阻斷其破壞力的作用,有助於乳癌、攝擭腺癌及神經細胞瘤等防治。 改善膽固醇減少人體制造膽固醇約40%,可降低低密度膽固醇,提升高密度膽固醇,預防心血管疾病。 改善骨質疏鬆褪黑激素有助於骨質的新陳代謝,減少PGE2製造,降低骨鈣流失。
之前食膠囊那一款,會令胃部不舒服,這款沒有這個問題,由於我間中有午睡的習慣,所以晚易難以入睡,我一般在睡前30分鐘吃半粒,這樣能幫忙我容易入睡,如果食一粒,早上起床會較累。
我猜我睡眠障礙主要跟退黑激素無關,所以看不到明顯作用,但我送給朋友時朋友非常喜歡,甚至叫我幫她回購...所以我猜還是挺好用的,因此還是給了五星~!
Natrol褪黑荷爾蒙, 雙層片劑,外層快速釋放褪黑荷爾蒙,幫助更快入睡,內層幫助整夜入睡,很棒的設計。
質量分量效果及效力很好的睡眠產品,原料成分天然,味道很好,能恢復健康,包裝簡單易用,好處很多,加上味道及配方純淨,劑量適中,可謂入眠好產品。
睡前30分鐘吃,幫助入睡,好像不容易醒來,希望有效。
價錢抵,分量多 一直有食其他牌子,都有助睡眠 不過食咗都係一晚會醒兩三次
每晚上床前吃一粒,吃了一個星期,沒什麼味道,很有感覺睡覺睡沉一些,不會提早醒來,質量得好。