我驚呆了。訓練期間,我並沒有感到任何疲勞,只是想按,再按。從常規重量開始,我認為一切都會像往常一樣進行,我會做 5-6 次方法,僅此而已,但我做了 10 次!和扔煎餅。有趣的是,我自己已經在訓練過程中開始思考這個限制在哪裡))))抽水非常好!訓練是在11-00,訓練後我一整天都精力充沛,除了走路很困難(腿被堵塞了)))總的來說,我建議大家!一個非常好的話題。劑量表示為 0.5-1 帽。我拿了四分之一作為樣品,這對我來說已經足夠了。我想我不會接受超過半勺。並按照說明在訓練前 30 分鐘而不是在訓練前服用,以便它在正確的時間開始工作。也許對某些人來說,價格咬人,但在我看來,最好多付一千,為這千次全力訓練,而不是貪婪並浪費更多的時間、金錢和你自己的力量。祝大家訓練順利!