因為抑鬱症的關係,長期吃千憂解(Duloxetine)來對抗負面情緒,但是千憂解長期服用具有肝毒性(病友們也可以嘗試查詢自己的藥物是否具有肝毒性)所以我同時面臨了照顧肝功能的議題。 腺苷甲硫氨酸對我來說是個很棒的存在,同時處理憂鬱、注意力、肝臟功能,多重好處實在沒有不選他的理由。 過往我都選擇水飛薊、胡椒提取物來保肝,但是味道辛辣之外,原本買的產品也已經下架了,體驗不是很好,因緣際會下逛到這個產品,服用到現在覺得吸收不錯,生活品質提高了許多。 唯一覺得不方便的是,鋁箔紙包裝可能造成破洞,在無意間讓保健品氧化,大家需要注意一下。
本身我情緒都可以,係wfh太耐或每月幾日失落些! 但至從食左same 情緒好好,就算今次裂骨及做了手術,再要wfh不能落地,正常我會情緒麻麻及負面!但竟然我冇!反而個人好穩定!其實我覺得食左係有分別同唔差!對肝都好呀
思覺失調有一種是甲基化偏低,可以補充甲硫胺酸 以及SAMe,現在給家人一天吃1000mg甲硫胺酸,一天吃SAMe,另外還補充維他命A.C.D.E .B1.B2.B6.B8.B12跟NAC.GABA ,每天散步30-60分鐘,感覺正性症狀跟負性症狀都有改善,但是認知跟睡眠問題還沒有改善
期望SAMe 帶來的好處是幫助調節情緒。 從資料得知,這種重要化合物協助身體產生一系列其他化合物,幫助多項功能。它有助於身體產生神經遞質,能幫助調節情緒。還有助於身體產生軟骨化合物,如糖胺多糖,以幫助關節健康。 及後得知有助修補肝臟。BONUS~
自营搞活动的时候买的,可能是对折吧,这个价格太惊人!吃了几天,其他感觉还没有,但是睡眠有非常显著的改善。回看产品说明,这个有调节情绪改善肝功能的作用,看来睡眠好是跟服用这款补剂相关的。