我在 Ray Peat 論壇上了解到煙酰胺的許多好處。它特別擅長平衡經常困擾我們的主要荷爾蒙。 Peat 博士建議每天服用 200 毫克左右,但事實證明,在這個劑量下很難找到這樣的劑量。我在 iHerb 上發現了 KAL 產品,並嘗試了一下。完美的!需要更長的時間才能到達,但我並不是在尋找 500 毫克或 1,000 毫克的份量。還有另一種產品是 100 毫克,但我必須服用兩粒。我還嘗試過一些其他 KAL 產品,因為這是我的第一次嘗試。它們都非常好,而且是優質產品。另外,煙酰胺是菸酸的“非沖洗”版本。皮特博士特別談到了煙酰胺。不是菸酸。