是一種天然的胺基酸代謝中間產物,同時也是血清素與褪黑素的生物合成前體保,能透過幫助身體合成血清素,有助於憂鬱症狀、幫助睡眠、減少焦慮及恐慌,也有部分減重的功效
吃完效果很好,得到很好的睡眠,也改善很多更年期的問題,感覺成份非常優質
服用一週左右,發現情緒與睡眠品質都變好,會持續購買。
該產品可以幫助我睡眠並恢復良好。該包裝通常與許多其他補充劑一樣。我想說的是,我已經服用了其他製造商的 5-HTP,但它並沒有像這樣對我有幫助。同時,我想提及的是,我在進行了一系列特殊分析後,根據營養師的推薦購買了它。以前,我使用過其他補充劑,包括褪黑激素,但它不適合我。你必須明白一件事,一切都是非常個人化的,適合一個人的東西,可能不適合另一個人。不一定是產品好不好。就我個人而言,這對我的睡眠、控制壓力水平有很大幫助,顯然,由於我的新習慣和儀式,我遵循了整個課程和正確的飲食以及其他好處。
非常高品質的產品。無論劑量如何,全家人都接受。大家按照程序接受。所有成分均根據規範和健康需求明確選擇。良好的尺寸可以讓您在其他藥物中快速找到它。提高免疫力。包裝看起來不錯。該藥物的有效性已被許多實驗證明。減少體內微量元素的缺乏。吸收快,不會為消化系統帶來問題。骨骼也變得更強健。
懷孕期間我沒有服用5 htp,因為那是20年前的事了。所以我決定彌補這個不足,現在開始喝5 htp。它對大腦有很大幫助,因為它存在於雞蛋中!定性來說!配料非常好吃。我喜歡這個形狀。喜歡它!
非常滿意)交貨快捷,包裝優質方便,沒有任何損壞,劑量很好,草本成分天然。膠囊有點大,但是吞嚥沒有問題,味道像柑橘,我喝得津津有味。我每天服用 1 粒膠囊,隨餐服用,同時服用維生素 D3+K2、鎂和維生素 B6。我已經開始注意到它的好處;在開始服用之前,我擔心經常頭痛、噁心、疲勞、整天疲勞等。我已經服用了10天了,效果已經很明顯了。我精力充沛,頭痛也消失了,一整天的心情都很好。我推薦它,它也非常適合對運動、健身或訓練感興趣的人。也適用於那些堅持某種飲食的人。畢竟,omega3 可以完美地補充能量並補充身體所缺乏的一切。
Jarrow Formulas,5-HTP(5-羥基色氨酸),100 毫克是一種有效的補充劑,可成功幫助平衡情緒並改善睡眠品質。植物來源的膠囊使用方便。經常使用後,我注意到我的情緒狀態有所改善,壓力有所減輕。我向那些正在尋找一種自然方式來支持情緒健康和安寧睡眠的人推薦它。
我對 Jarrow Formulas 的 5-羥色氨酸補充劑非常滿意。它幫助我克服了睡眠問題並改善了我的情緒。膠囊易吞嚥,服用方便。開始服用這種補充劑後,我注意到我的情緒狀態有了顯著改善。我向所有患有睡眠或情緒問題的人推薦它。
使用 5 htp 補充劑時,並不是每個人都知道如何服用。首先,需要以需要使用的原因為導向。首先,您應該熟悉服用羥色氨酸的基本建議:為了控制體重指標,飯前半小時服用250-300毫克;為了緩解與纖維肌痛相關的症狀,您需要直接在飲食中服用補充劑,每天 3-4 次,每次不超過 100 毫克。要獲得正面效果,療程應為14天;要改善不良情緒,需要在用餐時直接服用補充劑形式的胺基酸,每天3-4次,約50-100毫克;不排除使用5htp作為安眠藥的可能性,應在睡前約40分鐘服用,劑量為100-300毫克。為了提高效率,可以與 GABA 結合使用。