這是少數幾個使用無毒且易於消化的軟明膠膠囊的品牌之一,這與“素食”膠囊不同。至於 5HTP 的質量——我注意到的第一件事是,到睡覺的時候我會自動變得非常困——這是一件好事!我認為這與身體有更多“物質”來製造褪黑激素有關。我注意到的第二件事是我需要更少的睡眠,而且我的身體往往會在沒有鬧鐘的情況下自動醒來,儘管通常比預期的要早得多。不用說,睡覺實際上比沒有這些東西更安寧。此外,我白天也更加清醒,即使是午餐後的食物昏迷也不再是問題。甚至不再需要咖啡了!我注意到的最後一件重要的事情是明顯減少了渴望和飢餓感——我基本上吃得更少,而且吃得更少。我會說我需要吃的量不到我每天通常吃的量的一半。我可以不吃飯(比如晚餐)並且仍然可以舒適地睡覺,因為它讓我在晚上非常困倦(即使我在白天而不是晚上服用兩頓,並且只在中午服用,這意味著一半的劑量)。